Как детская йога помогает в подготовке к школе Йога помогает детям мягко переключиться с летнего...
25 августа 2026 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
Как детская йога помогает в подготовке к школе ☘️
Йога помогает детям мягко переключиться с летнего режима на школьный: улучшает концентрацию, снижает тревожность и учит управлять эмоциями через дыхание и простые позы.
Почему именно осенью и перед школой
• Переход к расписанию, новым правилам и нагрузкам — стресс для нервной системы. Короткие практики йоги быстро «перезагружают» внимание и снижают возбуждение.✅
• Дыхание и осознанное движение активируют парасимпатическую систему, помогая ребёнку успокоиться и войти в учебный режим.✅
• Регулярные занятия формируют привычку саморегуляции, что особенно важно в первые недели сентября.✅
Приходите на пробное за 750руб
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Как детская йога помогает в подготовке к школе Йога помогает детям мягко переключиться с летнего...
|
