Как сохранить молодость и сияние кожи с помощью Кундалини йоги Вокруг нас мир индустрии красоты.

Как сохранить молодость и сияние кожи с помощью Кундалини йоги‍♀️
Вокруг нас мир индустрии красоты. Кремы, маски, массажи, инъекции … Все это может давать временный эффект.
Но в Кундалини йоге мы точно знаем:
истинная красота рождается изнутри-через движение энергии, дыхание, сияние праны.
✨Все , что вы видите на коже-это отражение внутреннего состояния .
Когда энергия течет свободно, лицо светится.
Когда ум чист, глаза сияют.
Когда сердце спокойно, все тело дышит красотой.
️Основой этого становится выполнение физических арий Кундалини йоги.
Во время практики вы запускаете лимфу , выводите токсины, активизируете работу органов, гормональной системы и кожи.
Когда лимфа течет свободно - уходит отечность, исчезает тусклый цвет лица , напряжение, и воспаления.
Пранаямы - дыхательные техники - глубоко насыщают клетки кислородом.
В Кундалини йоге мы дышим, чтобы оживить. Мы дышим, чтобы очистить.
Особенно полезны пранаямы с задержками дыхания - они омоложивают ткани и кожу, усиливают ток праны в тонком теле. Когда вы дышите правильно, кожа буквально расцветает изнутри.
️Начните свой день с Садханы - это предрассветная практика , когда душа и тело встречаются в тишине . Садхана очищает подсознание, помогает сбросить внутреннее напряжение , освобождает от эмоционального и энергетического «мусора» и приносит настоящее чувство умиротворения.
❤️ А еще - улыбайтесь.
Пойте мантры.
Смотрите на себя в зеркало с благодарностью.
Потому что все, что мы излучаем, возвращается к нам отражением.
Красота в Кундалини йоге - это не про внешнее совершенство.
Это про силу, чистоту, живое присутствие и внутреннее сияние, которое невозможно подделать.
Сат Нам
Занятия провожу:
Онлайн | Офлайн