Крийя «Лягушка» Одна из самых простых и при этом мощных практик в Кундалини-йоге. Она быстро...
25 марта 2026 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
✨ Крийя «Лягушка» ✨
Одна из самых простых и при этом мощных практик в Кундалини-йоге.
Она быстро включает тело, разгоняет энергию и даёт ощущение силы и тонуса уже с первых минут.
Регулярное выполнение крийи усиливает поток умственной и физической энергии, балансирует гормональную систему и помогает телу стать более гибким и выносливым. Активно работают бёдра, растягивается задняя поверхность ног, укрепляются суставы и связки, а всё тело приходит в тонус.
Используйте ее в качестве разминки на регулярной основе и посмотрите на результат ️
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Крийя «Лягушка» Одна из самых простых и при этом мощных практик в Кундалини-йоге. Она быстро...
|
