Воскресенье вечером всегда хочется не бежать, а выдохнуть. Закрыть неделю, собрать тело, успокоить...
27 декабря 2025 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
Воскресенье вечером всегда хочется не бежать, а выдохнуть.
Закрыть неделю, собрать тело, успокоить голову и мягко подготовиться к новогодней суете ✨
И вот честно — лучшего плана, чем йога, пока не придумали.
В это воскресенье в 17:30
класс «Йога, сила и дыхание» с преподавателем Анной ♀️
Это занятие для тех, кто:
— чувствует усталость в теле
— хочет мягко, но эффективно включить мышцы
— перегружен мыслями и хочет выдохнуть
— хочет восстановиться, а не «убиться» тренировкой
✨ Что вы получите на классе:
— глубокую, осознанную работу с телом
— укрепление мышц без перегруза
— дыхательные техники для восстановления нервной системы
— ощущение собранности, спокойствия и внутренней опоры
— то самое чувство: «я готов(а) к новой неделе»
Анна — очень внимательный и сильный преподаватель.
Спокойно, точно, безопасно. Подходит и тем, кто давно практикует, и тем, кто только возвращается к себе ❤️
Когда: воскресенье, 18:30
Где: наша студия
Как записаться:
— напишите нам в сообщения
— или через меню группы
Сделайте этот вечер не «ещё одним», а вечером заботы о себе.
Тело и ум скажут спасибо
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Воскресенье вечером всегда хочется не бежать, а выдохнуть. Закрыть неделю, собрать тело, успокоить...
|
