МИНИ-КУРС - 6 ШАГОВ К ЖЕНСКОМУ ЗДОРОВЬЮ!

С большим трепетом, я представляю вам свой мини-курс по йогатерапии женского здоровья! Этот курс станет первым и самым важным шагом на пути заботы о себе, своем состоянии и улучшения качества жизни.
Мини-курс “6 шагов к женскому здоровью” рассчитан на тех, кому сложно менять свой привычный образ жизни, уделять большое количество времени тренировкам. Он идеально подойдет для мам и занятых женщин.
Вы сможете без труда интегрировать в свой ритм жизни культуру заботы о своем женском здоровье. Для этого нужно всего лишь 10 минут в день!
Эффекты от практик проверены и подтверждены лично мной и участницами фокус-группы, с которыми мы работали в течение 1,5 месяцев:
✔ Улучшается психологическое состояние.
✔ Нормализуется сон.
✔ Уходит боль в пояснице и области крестца.
✔ Пропадают или снижается частота подтеканий мочи при кашле, чихании.
✔ Уходят симптомы геморроя.
✔ Нормализуется менструальный цикл.
✔ Снижаются неприятные симптомы ПМС и болевой синдром в первые дни цикла.
✔ Повышается качество интимной жизни, уходят болевые ощущения, неприятные звуки во время близости, повышается либидо.
Я собрала обратную связь, провела серию интервью с участницами фокус-группы, что позволило мне значительно улучшить качество практик и той информации, которой я с вами делюсь.
Я подготовила для вас 6 уроков, каждый из которых включает:
Видео с практикой на 10 минут, не считая 2-3 минут Шавасаны в конце каждой практики.
Вступительный подкаст (2-10 минут), в котором я рассказываю о важности дыхания, о работе мышц тазового дна, о техниках и упражнениях, на что важно обращать внимание в практике.
Дополнительные фото и видео материалы, которые помогут более осознанно подойти к практике.
Все упражнения простые, выполняются в положении лежа, а это целых 10 минут отдыха и времени исключительно для себя!
Уроки выстроены последовательно. Вы будете осваивать их один за другим, постепенно осваивая новые навыки и упражнения.
Мини-курс размещен в закрытой группе в Телеграмме, где каждому уроку посвящен отдельный раздел. Есть чат для обсуждений и общения. Вы будете иметь возможность задать любой интересующих вас вопрос о практике и не только.
Доступ к курсу дается на 1 месяц. В течение этого времени вы в своем ритме осваиваете практики одну за другой. Если вам требуется больше времени на освоение, то вы можете приобрести практики в записи или продлить доступ к группе.
Варианты доступа:
Подписка на месяц - закрытая группа в Телеграм.
Стоимость доступа на 1 месяц – 1500 рублей.
До конца июня действует welcome price - 1000 рублей для первых клиентов.
Вы получаете доступ ко всем урокам + дополнительные материалы + чат с поддержкой.
Скачать все видео
Единовременная оплата - 1500 рублей.
Вы получаете все 6 видео-урока + подкаст к каждому уроку в аудиоформате с возможностью скачать к себе на устройство.
Для доступа к группе напишите мне, Анне Чутановой.
Начните заботиться о себе прямо сегодня!