Если после пробуждения всё тело ноет и по ощущениям напоминает бревно, то этот комплекс поможет...
7 июля 2025 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
Если после пробуждения всё тело ноет и по ощущениям напоминает бревно, то этот комплекс поможет быстро вернуть лёгкость и гибкость:
✔️Разминка для всех суставов.
✔️Динамическая растяжка всего тела.
✔️Прокачивает всю кровеносную и дыхательную системы.
✔️Избавляет от отёков, запускает отток лимфы.
✔️Активирует метаболизм.
✔️Улучшает настроение.
Разминка основана на древних китайских упражнениях, которые использовали для профилактики старения и бодрости духа.
Делай это каждый день с утра или чтобы размяться при сидячей работе ✨
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Если после пробуждения всё тело ноет и по ощущениям напоминает бревно, то этот комплекс поможет...
|
