В июне вам очень понравилось и решили повторить: Циклическая медитация с поющими чашами с Ириной...

В июне вам очень понравилось и решили повторить:
Циклическая медитация с поющими чашами с Ириной Соколовой.
3 октября в 19.00, ТОТ Сенная.
Друзья, приглашаем вас на практику, пришедшую из института йогатерапии в г. Бангалор. Прекрасное  средство от психосоматических заболеваний, хороший способ перезагрузки и подзарядки.
Во время данной практики выполняются несложные асаны, но особенность в том, что все это происходит с закрытыми глазами и без типичной отстройки, как на обычном занятии йогой, то есть, эта практика подойдет всем.
Основной задачей практикующего является максимально медленный вход и выход из положений, нужно прочувствовать каждый миллиметр движения, малейшие изменения в работе мышц, суставов, наблюдать за изменением кровообращения и состоянием ума.
Благодаря такому подходу, практикующий имеет возможность погрузиться глубоко в себя и соединиться со своим телом более полно. Это позволяет высвободить зажимы и убрать блоки из тела . Порой, мы даже не осознаем, сколько всего застревает в теле в течение жизни , когда мы продавливаем свои эмоции и не проживаем их. Данная практика позволяет экологично высвободить это.
Медитацию можно делать часто, как гигиеническую процедуру. К примеру, раз в неделю, после сложной работы или любые других перегрузок. Каждый следующий раз будет раскрывать новые пласты и не будет походить на предыдущий.
Так же, многие практикующие отмечали улучшение сна, настроения и общего состояния.
Завершает практику йога-нидра.
Она дополняет медитацию более глубоким погружением и работой с намерением(санкальпа).
Практика дополнена расслабляющими и оздоравливающими звуками поющих чаш и других инструментов sou
d heali
g.
Дата: 03.10.2026 19.00-20.30
Место: ТОТ Сенная, Московский, 4
Стоимость: при оплате до 02.10 2000р., в день мероприятия 2500р.
Записаться можно по ссылке (в комментариях)