Знаете ли вы, что во время практики йоги, когда вы меняете положение тела в пространстве, ваш мозг...
14 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Йога |
Знаете ли вы, что во время практики йоги, когда вы меняете положение тела в пространстве, ваш мозг работает с удвоенной силой
Воздействуя на одну половину тела, мы активируем противоположное полушарие. А когда меняем стороны — буквально чередуем активностью между правым и левым полушарием. В итоге они приходят к балансу. Это не просто теория, а физиология, которая лежит в основе Мандала-йоги.
Надя Васькова проведёт трёхчасовой класс Мандала-йоги — метода Универсальной Йоги, где асаны, виньясы, пранаямы и визуализации складываются в сакральную геометрию.
Вы становитесь центром Мандалы, ориентированной по сторонам света. Внешний круг, внутренний квадрат — и вы в центре равновесия.
♂️Практика работает на всех уровнях:
развивает гибкость
тренирует статическую силу и выносливость
учит управлять вниманием через тело и визуализацию
Воскресенье | 20 сентября
⏰11:00–14:30
Гороховая, 47/2, пространство «СЕНО»
2500₽
8 911 920 4 108
Топовые тренеры по виду спорта: Йога, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Блохина Наталья
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Грунина Тамара Михайловна
КМС по художественной гимнастике
Стаж: 3 лет
Санкт-Петербург, район Пр. Большевиков (выезд: Невский район; работа дистанционно)
Демидов Александр
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Дугер Валерия
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Жуков Даниил
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Семина Лина Сергеевна
Санкт-Петербург (проводит индивидуальные классы, также работала в Москве, Финляндии, Эстонии)
Соколова Татьяна
Стаж: 5 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стабровская Елена
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Стасько Олеся
Стаж: 1 лет
Студия йоги "Гармония", Санкт-Петербург, ул. Владимира Пчелинцева, 4
Сухарева Ольга Викторовна
Стаж: 11 лет
Санкт-Петербург, район Политехническая (выезд к клиенту: Автово, Адмиралтейская, Академическая, Балтийская, Беговая; работа дистанционно)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Йога
|
Задать вопрос по теме: Знаете ли вы, что во время практики йоги, когда вы меняете положение тела в пространстве, ваш мозг...
|
