ОТКУДА ВЗЯЛСЯ ПИЛАТЕС Девчата, сегодня расскажу коротко об истории метода, который вам полюбился...

ОТКУДА ВЗЯЛСЯ ПИЛАТЕС
Девчата, сегодня расскажу коротко об истории метода, который вам полюбился
Всё началось с Джозефа Пилатеса, человека, который верил, что тело должно контролироваться разумом. Свою систему он назвал «Контрология», подчеркивая главное — контроль над телом через дисциплину ума.
В детстве Джозеф был очень слабым: рахит, астма, ревматизм. Но он не сдался и к 14 годам настолько преобразил себя, что стал моделью для анатомических учебников. Удивительный пример силы воли!
Во время Первой мировой войны, находясь в лагере, Пилатес продолжал разрабатывать свою систему упражнений и даже создал специальное оборудование — те самые тренажеры-реформеры, которыми мы пользуемся до сих пор. Говорят, никто из практиковавших его метод не умер от эпидемии гриппа, настолько эффективна эта практика для укрепления тела и иммунитета.
Позже, в Нью-Йорке, его студию полюбили артисты балета и звезды, система идеально подходила для восстановления, осанки и грации.
Секрет популярности пилатеса - в балансе силы и гибкости, гармонии тела и разума. Именно поэтому он так близок йоге: обе практики учат слышать своё тело и двигаться осознанно.
Занимайтесь с умом и помните: ваше тело способно на удивительные трансформации!
ПИЛАТЕС 1 / ВТ 20:00
ПИЛАТЕС 2 / СБ 09:00
ПИЛАТЕС + МФР / ПН 19:00
➡️ Записаться на урок: https://
991429.yclie
ts.com