Длинные руки в армрестлинге: чит-код или проклятие Разбираем магию рычагов!
20 мая 2026 г.
|
 | Вид спорта: Армрестлинг |
Признавайтесь, на уроках физики в школе вы тоже думали: «Ну и зачем мне в жизни пригодится это ваше правило рычага».
А Архимед, между прочим, говорил: «Дайте мне точку опоры, и я переверну Землю!»
Так вот, в армрестлинге стол — это точка опоры. А ваше предплечье — это тот самый рычаг. И длина этого рычага решает очень многое!
Часто новички думают: «У этого парня руки до колен, он точно меня снесет». Но в нашем спорте длинное предплечье — это палка о двух концах. Это и великий дар, и жестокое проклятие. Давайте разбираться на пальцах
✨ ДАР: Почему длинные руки — это мощно
Вспомните любую тяжелую дверь. Где у нее находится ручка Правильно, с самого краю, максимально далеко от петель. Попробуйте толкнуть дверь рядом с петлями — вы потратите кучу сил. А толкая за край, вы открываете ее одним пальцем.
В борьбе верхом (когда вы атакуете через кисть соперника) ваше длинное предплечье работает как эта ручка на краю двери. Вы берете захват ВЫШЕ соперника. Вы давите ему на самые кончики пальцев своей длинной «монтировкой». Ему невероятно тяжело удержать вашу кисть, потому что против него работают законы физики. Длиннорукие парни — это идеальные снайперы-верховики!
⚡️ ПРОКЛЯТИЕ: Почему длинноруким бывает больно
Но представим другую ситуацию. Возьмите в руку тяжелую 5-литровую бутылку воды. Прижмите ее плотно к груди. Легко Да. А теперь вытяните эту же бутылку на прямых руках перед собой. Ощущение, что она весит тонну, правда
Вот оно — проклятие длинного рычага! Если парень с коротким предплечьем хитростью прорвется через ваши длинные пальцы и навяжет ближний силовой бой (в Крюк), ваша длинная рука обернется против вас. Ему, с короткими «компактными» рычагами, удерживать угол гораздо легче (как бутылку у груди). А вашему бицепсу придется держать ту же нагрузку на длиннющем вылете. И тут короткорукие «танки» начинают просто сминать длинноруких.
Итог: в армрестлинге нет «плохой» генетики или «неправильной» длины рук. Есть только неправильно подобранная техника!
Короткие руки Будешь непробиваемым бульдозером в крюке.
Длинные руки Будешь вскрывать кисти соперникам мощным рычагом.

Топовые тренеры по виду спорта: Армрестлинг, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Гулли Вадим
Кандидат в мастера спорта по армрестлингу
Olimp Fitnes, Санкт-Петербург, улица Ивана Зубкова, 6, этаж 1, тел. +7 (812) 467-39-16
Лобзин Владислав
Кандидат в мастера спорта по армрестлингу, судья II категории
Санкт-Петербург
Рочвак Виталий
Фитнес-клуб V7 fitness, Санкт-Петербург, ул. Кустодиева, д. 11, тел. +7 (812) 403-77-77
Торсеева Наталья
Федерация армрестлинга Ленинградской области (официальный сайт: Комитет по спорту ЛО)
Шишов Евгений Геннадьевич
Мастер спорта России по армспорту
Стаж: 27 лет
Санкт-Петербург, Парголовская улица, 8 (район Лесная), также возможен выезд к клиенту
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Армрестлинг
|
Задать вопрос по теме: Длинные руки в армрестлинге: чит-код или проклятие Разбираем магию рычагов!
|