Первая сдача нормативов: с 21 по 26 сентября. В течение учебного года ребята 4 раза сдают...
21 сентября 2026 г.
|
 | Вид спорта: Джиу-джитсу |
Первая сдача нормативов: с 21 по 26 сентября.
В течение учебного года ребята 4 раза сдают нормативы в группах:
-⠀отжимания;
-⠀приседания;
-⠀канат;
-⠀пресс;
-⠀челночный бег.
_________________________________
Также в прошлом учебном году мы пересмотрели правила сдачи нормативов для групп «4-6 лет, базовый уровень».
Список упражнений:
Приседания - 30 секунд (количество раз);
Челночный бег- 30 секунд (количество отрезков);
Планка (на рекорд);
Пресс - 30 секунд (количество раз).
_________________________________
По результатам каждой сдачи нормативов сильнейшие в своей группе спортсмены получают нашивки.
В группах 4-6 лет награждаем каждого.
Все внутриклубные мероприятия - всегда бесплатные для учеников «Strela Gym».
Топовые тренеры по виду спорта: Джиу-джитсу, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Андрей
Jiu Jitsu, Санкт-Петербург, ул. Фонтанная, д. 5, тел. +7 (911) 763-77-33
Михаил Владимирович
Rook & Roll, Санкт-Петербург, Малый просп. Васильевского острова, 62 к.1, тел. +7 (911) 920-00-43
Соколов Алексей У.
1 дан (черный пояс)
Стаж: 10 лет
Секция единоборств Алексея Соколова, Санкт-Петербург, ул. Звенигородская, д. 11 (м. Звенигородская, Обводный канал)
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Джиу-джитсу
|
Задать вопрос по теме: Первая сдача нормативов: с 21 по 26 сентября. В течение учебного года ребята 4 раза сдают...
|
