Йога или Pilates Не нужно выбирать!
8 февраля 2026 г.
|
 | Вид спорта: Фитнес |
Мы объединили лучшее из двух практик♀️
▫️Дыхание — основа всего!
• В йоге правильное дыхание (пранаямы) — ключ к энергетическим практикам.
• В пилатесе концентрация на вдохах и выдохах синхронизирует работу тела и разума.
▫️Духовное развитие — обе практики работают не только с телом, но и с сознанием.
▫️Осознанность — контроль над движениями, мыслями и эмоциями.
Мы взяли глубину древней йоги и эффективность современного пилатеса, создав сбалансированную систему️
Не выбирайте между йогой и пилатесом — приходите на практику, где есть лучшее от обоих направлений!
Записаться на персональную или групповую тренировки к Марии Киселевой: 33-414-44.
Топовые тренеры по виду спорта: Фитнес, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Евгений
Санкт-Петербург (проводит занятия в парке Сосновка)
Кобелева Юлия
Первый взрослый разряд по легкой атлетике
Стаж: 7 лет
FTStudio фитнес студия, Санкт-Петербург, Московский пр., 79, тел. +7 (921) 759-48-69
Тренерский состав A-Fitness
Сеть фитнес-клубов A-Fitness: Кондратьевский пр., 64, корп. 6; пр. Тореза, 114 к.2 стр. 1; г. Мурино, ул. Шувалова, 6
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Фитнес
|
Задать вопрос по теме: Йога или Pilates Не нужно выбирать!
|
