Дорогие наши, у нас важные и очень радостные новости!

Мы не стоим на месте, растём и развиваемся. И предлагаем вам расти и развиваться вместе с нами
Мы расширили расписание, добавили новые направления и форматы занятий. Теперь в студии «Воздух» ещё больше возможностей заботиться о себе — бережно, регулярно и с удовольствием.
Встречайте обновлённое расписание
Здоровье и восстановление
• Здоровая спина — мягкое укрепление мышечного корсета, снятие зажимов и напряжение в пояснице и шее. Подходит при сидячей работе и первых признаках дискомфорта.
• Пилатес — глубокая работа с мышцами, формирование красивой осанки, контроль и координация. Безопасно и эффективно.
• Женское здоровье — восстановление после родов, работа с тазовым дном, гормональный баланс и принятие себя. Только для женщин.
• Растяжка — глубокая работа с мышцами и фасциями, увеличение эластичности, свобода движений и расслабление.
‍♀️ Йога
• Йога антистресс — мягкие расслабляющие последовательности, дыхание и медитация. Помогает успокоить ум и снять напряжение.
• Йога для беременных — подготовка к родам, снятие нагрузки со спины, мягкое общение с малышом и будущими мамами.
Сила и гибкость
• Силовая на ковриках — тонус, энергия, проработка всех групп мышц. Без прыжков и ударной нагрузки, но с ощутимым результатом.
• Тверк — энергичная тренировка для ягодиц и пресса. Прокачиваем тело и поднимаем настроение.
Новые детские занятия
• Детская йога на ковриках — мягкое знакомство с практикой, развитие внимания и координации.
✨ Массаж — теперь в студии можно не только заниматься, но и восстанавливаться. Расслабляющий, оздоровительный, глубокий массаж от опытного мастера. Запись уже открыта.
✨ Персональные тренировки — ваш личный путь к цели. Индивидуальный подход, постановка техники, работа над запросом (похудение, коррекция осанки, восстановление, растяжка). Выбирайте удобное время и тренера.
Мы также увеличили количество временных слотов: теперь заниматься можно утром, днём и вечером. Приходите, когда вам удобно.
Всё это — для вас. Чтобы каждый нашёл своё место, свой ритм и свою практику.
Ждём вас в обновлённой студии!
Как записаться и где нас найти:
Telegram для связи и записи: +7 993 477 2570
СПб, Аэродромная ул., 8, 4 этаж, офис 414 (метро Пионерская)
Посмотреть полное расписание
и записаться на занятие/ массаж/ персональную тренировку: https://
1032536.yclie
ts.com/