Тренировки и алкоголь. Если брать данный вопрос с точки зрения медицины то алкоголь негативно...
4 мая 2022 г.
|
 | Вид спорта: Пауэрлифтинг |
Тренировки и алкоголь.
Если брать данный вопрос с точки зрения медицины то алкоголь негативно влияет на ваш тренировлчный процесс, а иногда может быть даже опасен.
1.Как всем известно алкоголь имеет мочегонное действие, и тем самым организм при потере воды испытывает обезвоживание - кровь густеет (высокий риск инсультов и инфарктов), тем более если уже есть проблемы с СОСУДАМИ. Риск получить травму, тем кто работает с весами.
2.Алкоголь угнетает нервную систему(на утро всегда настроение мягко сказать не очень).
3.Ну и куда же без гормонов... Алкоголь поднимает женские гормоны в частности у мужчин (а отсюда депрессия, вялость, сонливость, раздражительность).
Алкоголь и спорт НЕ СОВМЕСТИМ.
Топовые тренеры по виду спорта: Пауэрлифтинг, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Бондарев Николай Георгиевич
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Стаж: 33 лет
МОУ ДО «Лужская спортивная школа», Ленинградская область, г. Луга, пр. Володарского, д. 1, тел. 2-57-40; 2-87-44
Ермилов Виктор Дмитриевич
Высшая квалификационная категория
Стаж: 29 лет
МОУ ДО «Лужская спортивная школа», Ленинградская область, г. Луга, пр. Володарского, д. 1
Кресель Сергей
Рекордсмен России и Мира по многоповторному жиму лёжа
Стаж: 23 лет
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Олег
1 разряд по тяжёлой атлетике, КМС по пауэрлифтингу, КМС по классическому бодибилдингу
Стаж: 24 лет
Санкт-Петербург, клубы: Олимпик Тач, Спортлайф (ранее работал в Планета Фитнес Сампсониевский, Golden Body)
Рекало Яна
Мастер спорта (Федерация пауэрлифтинга России)
Санкт-Петербург
Шмидт Яна
Мастер спорта России по пауэрлифтингу
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Яковлева Наталия
Кандидат в мастера спорта по народному жиму, Мастер спорта международного класса по русскому жиму
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пауэрлифтинг
|
Задать вопрос по теме: Тренировки и алкоголь. Если брать данный вопрос с точки зрения медицины то алкоголь негативно...
|
