Начались жаркие денечки, и многие люди с обильным лишним весом обильно потеют.
27 июня 2022 г.
|
 | Вид спорта: Пауэрлифтинг |
Потеря жидкости всегда будет сопровождатся обезвоживанием организма, что в последствии даст плохое самочувствие (сонливость), кровь становится более густой-от этого сердцу работать становится тяжелее, может появится учащенное сердцебиение, тревожность.
Не пренебрегайте потреблением воды в жаркое время года. 40мл/1кг тела в день будет достаточно, чтобы ваш организм абсолютно нормально фунцкионировал, кровь была более жидкой, обменные процессы не замедлялись и самочувствие было прекрасным.
Прошу заметить, что потребление жидкости-это не чай и кофе, и не сладкие соки, это обычная вода, возможно минеральная.
Топовые тренеры по виду спорта: Пауэрлифтинг, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Бондарев Николай Георгиевич
Мастер спорта по тяжелой атлетике
Стаж: 33 лет
МОУ ДО «Лужская спортивная школа», Ленинградская область, г. Луга, пр. Володарского, д. 1, тел. 2-57-40; 2-87-44
Ермилов Виктор Дмитриевич
Высшая квалификационная категория
Стаж: 29 лет
МОУ ДО «Лужская спортивная школа», Ленинградская область, г. Луга, пр. Володарского, д. 1
Кресель Сергей
Рекордсмен России и Мира по многоповторному жиму лёжа
Стаж: 23 лет
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Олег
1 разряд по тяжёлой атлетике, КМС по пауэрлифтингу, КМС по классическому бодибилдингу
Стаж: 24 лет
Санкт-Петербург, клубы: Олимпик Тач, Спортлайф (ранее работал в Планета Фитнес Сампсониевский, Golden Body)
Рекало Яна
Мастер спорта (Федерация пауэрлифтинга России)
Санкт-Петербург
Шмидт Яна
Мастер спорта России по пауэрлифтингу
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Яковлева Наталия
Кандидат в мастера спорта по народному жиму, Мастер спорта международного класса по русскому жиму
Спортивный клуб «Динамит», Санкт-Петербург
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Пауэрлифтинг
|
Задать вопрос по теме: Начались жаркие денечки, и многие люди с обильным лишним весом обильно потеют.
|
