Растяжка без слёз и боли: как мы делаем девочек грациозными.

Существует миф, что гимнастика — спорт через боль и слёзы.
В GymBala
ce мы доказываем обратное: гибкость и пластичность можно развивать мягко и безопасно.
Каждое занятие начинается с разогревающего кардио и разминки, чтобы не навредить мышцам. После тренер постепенно подбирает упражнения по уровню подготовки, корректирует технику и поддерживает. Благодаря такой включенности тренера риск травм минимален.
Над чем ещё мы работаем на занятиях Девочки изучают все основные базовые элементы художественной гимнастики. Для красивого исполнения, помимо растяжки, нужна сила мышц и координация. Поэтому мы подходим к процессу комплексно: мягко развиваем гибкость и пластику, укрепляем мышечный корсет, учим владеть своим телом.
А когда ждать результат Чтобы вы видели результаты своими глазами, в GymBala
ce проводим мероприятия каждый месяц:
Фотосессии дважды в год — чтобы у вас остались снимки юной гимнастки на память.
Открытые уроки. Родители приходят в зал и видят, как проходит тренировка и чему научились гимнастки.
2 раза в год сдача нормативов, чтобы зафиксировать прогресс.
Фестивали и выступления, где гимнастки демонстрируют новые навыки и весело проводят время.
Напишите администратору, чтобы узнать подробности и записаться на пробное бесплатное занятие: vk.me/gymbala
ce
Полезно по теме:
Если ребенок гиперактивный. https://vk.com/wall-125352938_12214