О пользе занятий в летний период Лето - солнечная погода, свежие овощи и фрукты и отсутствие...
30 июля 2025 г.
|
 | Вид спорта: Каратэ |
О пользе занятий в летний период
Лето - солнечная погода, свежие овощи и фрукты и отсутствие школьных занятий. Дети получают больше витаминов и энергии. Идет активный рост и быстрое восстановление.
Поэтому именно в этот период наиболее важно не приостановить занятия спортом и «уехать к бабушке на каникулы», а продолжить, не выпадая из тренировочного режима. И этого будет достаточно для поддержания набранной за учебно-тренировочный год формы.
Но с учетом вышесказанного про питание, рост и восстановление спортсмен форму должен набрать, а это делается за счет повышения тренировочной нагрузки и никак не уменьшения.
☝Цените свой труд, труд спортсмена и тренера. Всем продуктивного лета!
Ждем всех на тренировках в августе, расписание уточняйте!
Топовые тренеры по виду спорта: Каратэ, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области
Акумов Руслан
6 дан, черный пояс
Клуб единоборств "Лидер Спорт", Санкт-Петербург, пр-т Энгельса, 154
ВКонтакте
Белов Илья
1 дан
Клуб кекусинкай каратэ "Shin", Санкт-Петербург
Волков Виталий Валерьевич
5 дан IFK
Школа каратэ Кёкусинкай, Санкт-Петербург, Гжатская улица, 9 (цокольный этаж), м. Площадь Мужества
Воробьева Елена Анатольевна
3 дан, Заслуженный мастер спорта по Кёкусинкай, МСМК по тайскому боксу
Стаж: 20 лет
Спортивный клуб "KarateLIFE", Санкт-Петербург (м. Удельная и м. Ладожская)
Кочергин Андрей Николаевич
8 дан, Мастер спорта, кандидат педагогических наук
Стаж: 34 лет
Спортивный клуб "KarateLIFE", Санкт-Петербург
Степан Павлович
Федерация Каратэ Ленинградской области, Санкт-Петербург, Пушкинский район, посёлок Шушары, Вишерская улица, 3, корп. 1
Ужва Данил
2 кю
Клуб кекусинкай каратэ "Shin", Санкт-Петербург
Шайдуров Сергей
3 дан
Клуб кекусинкай каратэ "Shin", филиалы в Красногвардейском, Красносельском и Приморском районах Санкт-Петербурга
Спортивные организации Санкт-Петербурга и Ленинградской области по виду спорта: Каратэ
|
Задать вопрос по теме: О пользе занятий в летний период Лето - солнечная погода, свежие овощи и фрукты и отсутствие...
|
