«Почему я так тревожен»

В камерном зале состоится разговор о тревожности, о которой сейчас так много говорят и пишут. Вместе с модератором определим, как каждый чувствует и определяет свою тревожность. Как разделяем, о чем можно тревожиться, а что тревожит нас напрасно. Коснемся причин, симптомов, сместим фокус внимания с влияния тревожности на положительные моменты. Обсудим, есть ли они? Какие существуют техники самопомощи, где и в чем искать поддержку.

Встречу ведет Татьяна Жукова, начинающий психолог. Родилась в Алтайском Крае, долгие годы жила в Екатеринбурге, недавно переехала в Санкт-Петербург. Первое образование – высшее финансовое, построила карьеру в банковской сфере, мама чудесной взрослой дочери.

Обратите внимание, встреча не является сеансом психотерапии и направлена лишь на просветительскую сторону вопроса.