Отпустить контроль за час: дыхательные и телесные практики

Освобождение от гиперконтроля

ДЛЯ ТЕХ, КТО:

✓ устал всё контролировать и планировать

✓ хочет научиться доверять миру

✓ ищет бережное телесное возвращение к себе

ЧТО ВАС ЖДЁТ:

• Дыхательная практика "3 мира" - заземление, принятие, доверие

• Практика "Разрушение узлов" - физическое отпускание страха ошибок, тревоги и контроля будущего

• Уютная мансарда в историческом центре

• Чай, сладости и тишина

Проводник Соня создаст безопасное и бережное пространство для глубокого проживания сложных чувств на телесном уровне

Важно: приходите в одежде, в которой удобно сидеть на полу