А это вообще законно Как добавлять в свой рацион «вкусняшки» и не сожалеть об этом

Участники узнают, почему возникает тяга к сладкому и всегда ли это проблема силы воли. Вместе разберем физиологические и эмоциональные причины этого желания, а также обсудим, сколько сладкого можно есть без вреда для здоровья. Встреча поможет научиться осознанно выбирать десерты и встраивать их в питание так, чтобы это приносило радость, а не приводило к срывам.