Управление ресурсами: как избежать выгорания в условиях многозадачности

Мы живем в век постоянных изменений, когда требования к эффективности труда растут, а рабочий ритм ускоряется. Сегодня многозадачность стала для нас нормой, но вместе с ней в привычку вошли стресс, усталость и эмоциональное выгорание. Распределять силы, оставаясь продуктивным и сохраняя баланс, стало слишком сложно.

Так почему же мы продолжаем терять энергию, вместо того чтобы ее накапливать? 
Что мешает нам эффективно управлять своими ресурсами?

Об этом расскажет психолог Людмила Гришко.

На встрече ты узнаешь:

- Как распознать скрытые сигналы выгорания на ранней стадии
- Где брать энергию, когда кажется, что внутренняя батарейка разрядилась
- Простые и быстрые техники «перезагрузки» мозга 
- Секреты поддержания внутреннего баланса и гармонии

Бонус: практика с использованием метафорических карт «Мои ресурсы» 

Настоящая эффективность начинается там, где есть ресурс и внутренний баланс. Присоединяйся, чтобы научиться жить в гармонии с современной реальностью.