Управление эмоциями — не подавление чувств, а навык осознанно проживать их, используя их как источник энергии и мудрости. Участники узнают о научно обоснованных инструментах для осознанного управления эмоциональным состоянием — о снижении уровня стресса, профилактике эмоционального выгорания и формировании устойчивых навыков позитивного мышления.
