Тренинг «Тайм-менеджмент. Система управления временем»

ЗАДАЧИ ТРЕНИНГА

• освоить систему управления временем;
• определить направления развития и поставить главные цели;
• научиться постановке целей по методам SMART;
• освоить методы планирования и расстановки приоритетов;
• создать индивидуальную систему фиксации задач;
• изучить полезные методы оптимизации рабочего времени и применить их на практике;
• выявить хронофаги и освоить методы снижения потерь рабочего времени.
 

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА

1. Система управления временем
• Актуальность тайм-менеджмента в современном мире.
• Причины отсутствия планирования и неэффективного использования времени.
• Основные составляющие системы тайм-менеджмента.

2. Целеполагание, как основа эффективного управления временем
• Система постановки и реализации целей по методу Пирамида Франклина.
• Цели и ценности. Определение направлений развития и постановка важнейших целей.
• Диагностика целей, как научиться выделять главное.
• Принципы целеполагания.
• Применение техники SMART. Как правильно ставить и принимать задачи, чтобы достигать результата.
• Алгоритм достижения цели. Декомпозиция целей.
• Правила постановки и принятия задач.

3. Планирование и расстановка приоритетов.
• Виды и способы планирования.
• Бюджет личного времени, структура и способы составления.
• Принцип Парето - соотношение затрат времени и получаемого результата. Как научиться за короткое время получать максимальный результат.
• Распределение задач по времени в зависимости от специфики деятельности.
• Расстановка приоритетов по матрице Эйзенхауэра. Понятия важности и срочности.
• Алгоритм жестко-гибкого планирования. Кайросы и хроносы.
• Результат-ориентированное планирование.
• Создание индивидуальной системы фиксации задач.
• Полезные инструменты планирования, трекеры, приложения и электронные системы.

4. Оптимизация рабочего процесса.
• Основные правила ежедневного планирования.
• Создание системы самомотивации и самоконтроля. Использование полезных инструментов – хронометраж, чек листы, система личных вознаграждений. 
• Виды и причины появления поглотителей времени – хронофагов. Методы снижения потерь рабочего времени.
• Причины и способы преодоления прокрастинации. Как научиться не откладывать дела на завтра.
• Полезные методы оптимизации задач, правила использования на конкретных задачах/бизнес-процессах участников.

ФОРМАТ ПРОВЕДЕНИЯ И УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ

Программа тренинга рассчитана на 8 ак.ч.

Место проведения: Санкт-Петербург, Большой проспект ПС, д. 29, 5 этаж.

Время проведения: с 10:00 до 17:00

Для участников предусмотрено:
Авторский методический материал, перерыв на обед, кофе-паузы.
По окончании тренинга участники получают именной сертификат о прохождении обучения по данной теме.

Стоимость участия составляет 12 000 рублей.

При участии двух и более сотрудников от одной компании и по акции «Пригласи друзей на семинар» действует система скидок:
• 2 человека – скидка 15 %
• 3 человека и более – скидка 20 %.

Стоимость корпоративного обучения - от 50 000 рублей.

Для получения дополнительной информации и регистрации на тренинг
обращайтесь по телефону: 8 (812) 928-88-15, WhatsApp: 8 (911) 928-88-15
или по электронной почте: office@bvkurse.ru.

ОТЗЫВЫ О ТРЕНИНГЕ "ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ"

Наталия Николаевна - Руководитель / Комитет образования Сосновоборского городского округа         

«Оптимизация и внутренняя мотивация на положительный результат в достижении цели станет главной целью в ближайшее время»

Ирина Александровна - Заместитель председателя / Комитет образования Сосновоборского городского округа 

«По итогу мастер-класса пересмотрела свой взгляд на планирование рабочего времени»

Александр Владимирович - Главный инженер / ООО «Жилкомсервис» №1 Фрунзенского района

«Очень познавательный и полезный тренинг»

Приходько Мила - администратор службы приема и размещения
«Понравился тренинг. Хороший методический материал, на тренинге все разобрали, преподаватель отвечал на вопросы и помогал с выполнением заданий. Всем советую!»

Эглит Виктор Николаевич - главный инженер / ООО «КВС. Управление недвижимостью»
«Много новой и полезной информации. Наиболее полезная информация на тренинге: расстановка дел, планирование»

Стельмах Артур Андреевич - инженер по слаботочным системам / ООО «КВС. Управление недвижимостью»
«Все хорошо! Спасибо за уделенное время»

Мальцева Дарина Владимировна - бухгалтер / ООО «КВС. Управление недвижимостью»
«Поняла, что не на все письма нужно отвечать. Если кому очень надо позвонят. Обязательно сделаю анализ на что уходит время в течении дня. Наиболее полезная информация на тренинге: нужно записывать сколько тратишь времени и ненужное убрать или сократить»

Воробьева Наталья Александровна - бухгалтер / ООО «КВС. Управление недвижимостью»
«Наиболее полезная информация на тренинге: расстановка приоритетов по матрице. Планирование на неделю. Основной результат тренинга: применение на практике принципов тайм-менеджмента»

Воронцова Виктория Валерьевна / психолог

«Появилось желание, приятно услышать знакомый отклик.

Наиболее полезно: распределение дел, пополнение ресурсов. Нужно планировать и ставить цели»

Мельчанова Галина Михайловна
«Очень полезный семинар! Понятно, доступно и интересно донесена информация лектором»

Джакупова Айжан
«Семинар мне очень понравился, маленькая группа, доступная информация»

Александрова Ирина Вячеславовна - менеджер по продажам  / ООО "Мир подарков"
"Отличный тренинг! Удалось пополнить свои знания и научиться расставлять приоритетность дел"

Игнатьева Марина Игоревна - менеджер по продажам  / ООО "Мир подарков"
"Понравились живое общение и комфортная атмосфера на тренинге. Получила много новых знаний и теперь буду применять их на практике! Спасибо за организацию!"

Самолётова Наталья Ивановна - руководитель отдела продаж  / ООО "Мир подарков"
"Тренинг прошел конструктивно. Получилось на практике проработать полученные знания. Планирую применять полученную информацию в повседневной работе." 

Самсонов Игорь Владимирович - исполнительный директор / ООО "Сатурн"
"Хорошая организация тренинга, рабочая атмосфера. По-другому посмотрел на свои цели, задачи и приоритеты. Многие "фишки" буду применять на практике"

Воробьева Анна Сергеевна - индивидуальный предприниматель
"Большое спасибо организаторам! Получила много новых знаний, прояснила главные цели и задачи. Распределила свои дела по степени важности, что очень пригодится в работе."


Корпоративный тренинг ООО «Профсостав»

Павел Дмитриевич / менеджер инвентаризации

«Наиболее полезная информация на тренинге: Чек-лист, Принцип Парето, матрица Эйзенхауэра
Результат тренинга: Все понравилось» 

Алан Федорович / руководитель отдела инвентаризации
«Наиболее полезная информация на тренинге: Расстановка приоритетности по принципу Парето, по матрице Эйзенхауэра, поглотители времени и как с ними бороться, способы избежания стресса.
Результат тренинга: Узнал много нового при планировании своего дня» 

Юрий Юрьевич / главный системный администратор
«Наиболее полезная информация на тренинге: Матрица Эйзенхауэра, SMART, чек-листы, методы планирования и расстановки приоритетов, оптимизация» 

Дмитрий Сергеевич / менеджер инвентаризации
«Наиболее полезная информация на тренинге: Расставление приоритетов. Ранжирование для всего, что важно, что не важно»

Корпоративный тренинг для компании «Гермеон»

Евгения Сергеевна / Руководитель отдела продаж
«Понимание, что требовать от подчиненных.
Наиболее полезная информация:  планирование дня, распределение форс-мажорных дел»

Ксения Александровна / Менеджер активных продаж
«Умение распределять задачи по группам важное/срочное.
Наиболее полезная информация: план дня, расстановка приоритетов»

Ирина Евгеньевна / Менеджер по работе с клиентами
«Полезно, познавательно, буду применять в жизни и в работе.
Наиболее полезная информация: планирование рабочего дня»

Алена Сергеевна / Менеджер по работе с клиентами
«Отработка планирования для лучшего понимания, как распределить рабочее время, чтобы избежать стресса.
Наиболее полезная информация: планирование дня, расстановка приоритетов»

Ольга Владимировна / Менеджер по работе с клиентами
«Проговорили основные проблемы, связанные с нехваткой времени, тренинг понравился
Наиболее полезная информация: Планирование, расстановка приоритетов»

Екатерина Николаевна / Менеджер по работе с клиентами
«Вся основная информация мне давно понятна и практически ничего нового я не узнала.
Наиболее полезная информация: дела-слоны, время на отдых»

Анастасия Александровна / Менеджер активных продаж
«Мне тренинг показал, как разобраться с нехваткой времени, правильно расставить приоритеты.
Наиболее полезная информация: планирование, борьба со стрессом, расставление приоритетов»

Анастасия Александровна / Менеджер по работе с клиентами
«Тренинг понравился, постараюсь следовать целям, улучшить качество своей работы. Думаю, и в жизненных ситуациях эти знания пригодятся.
Наиболее полезная информация: планирование дня по матрице Эйзенхауэра, способы борьбы со стрессом, схема стресса»

Ольга Николаевна / Менеджер по работе с клиентами
«Появилось понимание того, как правильно планировать свой рабочий день.
Наиболее полезная информация: расстановка приоритетов»

Анжела Владимировна / Менеджер активных продаж
«Очень понравилась подача, пришло понимание важности планирования своего времени.
Наиболее полезная информация: 24 часа это наш бюджет, необходимо планировать, слона делим на части, лягушку кушаем утром»

Александра / Менеджер активных продаж
«Уверенность, что день можно распланировать, есть дела, которые можно отложить/делегировать. Необходимо восполнять энергию. Очень познавательный тренинг.
Наиболее полезная информация: структурирование дня, планирование/распределение срочных, важных и не срочных проблем