Тренинг «Внутренний критик: как договориться с голосом, который вас обесценивает»

Слушатели узнают,  откуда берётся «критикующий родитель» (разбор теории Эрика Берна — просто и с примерами);

поймут, как перфекционизм и синдром самозванца связаны с детскими установками;

освоят конкретные техники (как выйти из роли "жертвы", как отслеживать автоматические мысли и менять их на поддерживающие).

Место: Библиотека на Карповке

Телефон для справок: +7 911 989 45 87 или 346-09-17

Наш сайт: Библиотеки Петроградской стороны

Наша группа ВК: Библиотека на Карповке