VI Традиционные соревнования по ОФП СК "Seiza"
Соревнования пройдут 01.10.22 (суббота) по адресу Народного Ополчения д.135
Для участия необходимо:
1) заполнить форму: https://forms.gle/yfEmGK7LiayiJUoB9
2) сдать расписку от родителей
3) сдать стартовый взнос (1500)

Что такое общая физическая подготовка и для чего она нужна?
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их гармоничном сочетании. Общая физическая подготовка нужна в первую очередь для укрепления здоровья. Увеличивается сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам, повышается иммунитет. ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Подготавливает базу для специальной физической подготовки в избранном виде спорта.

Зачем нужны такие соревнования? Соревнования по ОФП отлично подходят как для новичков, так и для опытных спортсменов. Такие мероприятия позволяют ощутить дух соперничества кому-то впервые, а кому-то вспомнить что это такое. ОФП не соревнования по карате, они определяют на сколько сбалансировано развитие у ребенка.

69.5K