Как говорит Александр Хачатрян:
"Профессиональный спорт - это всегда опасно и травмы неизбежны. Самое главное перед тренировкой хорошо размяться. Разминка перед тренировкой и заминка - это важные составляющие. Нужно обязательно разогреть мышцы, а потом только начинать тренироваться с небольшими весами и дальше добавлять свои рабочие веса".

Интервью с А.Р. Хачатряном читайте в печатной версии нашего журнала

69K