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6 अगस्त 2021 वर्ष

7 шагов, чтобы есть меньше сладкого

प्रकार के खेल • फिटनेस

1. Различайте плохой и хороший сахар

2. Замените сахар на жиры и белок

3. Не налегайте на сахарозаменители

4. Читайте этикетки

5. Не заедайте эмоции

6. Больше спите

7. Не искушайте себя

7 шагов, чтобы есть меньше сладкого 6 अगस्त
2021 वर्ष

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