Строгих рамок нет, но чем раньше – тем лучше. В идеале начинать заниматься еще в детстве (8-10 лет), и потратить по несколько лет отдельно на борьбу, и отдельно на ударное направление (тайский бокс, такэвондо).

Вы можете стать хорошим бойцом и выступать на соревнованиях, даже если начнете заниматься в 20-25 лет. Но учтите: против вас будут драться бойцы, которые могут заниматься единоборствами с 10-15 лет. К тому времени, когда вы в первый раз придете в зал, у них уже будет и соревновательный опыт, и поставленная техника, и физподготовка, и достижения (награды, звания).

Даже если вы будете тренироваться каждый день, иметь талант и идеальные физические данные – проблема будет заключаться в разнице в опыте. Поэтому стать известным бойцом, придя в единоборства с нуля после 20 удается единицам.

60.2K