Есть подтвержденное мнение, что тренировки в зале можно полностью заменить, наладив ежедневную двигательную активность.
«А как же расписание тренировок, ожидание, трепет, как же вот эта возможность выйти из зала обновленным, возможность в рамках тренировочного часа «убиться» и «воскреснуть» - спросишь ты...

Если это твоя органика, то отнять у тебя ее никто не сможет, а если это «не твое», то лови возможность понять, что не хотеть перерождаться 3 раза в неделю, «убиваясь» в зале и не заставлять себя этого делать – нормально!

Ты – женщина и способна существовать в волнообразной, мягкой энергии, оставь резкие перепады и жесткую, агрессивную энергию «железа» тому, кто тебя всегда защитит.

Эти мысли родились после общения с Анастасией Завистовской, основательницей бренда и философии StretchMe @stretch__me владелицей сети студий гибкости в СПб и автором сборника материалов по Физической Культуре «GRACE».

Альтернатива есть всегда и возможность любить себя и свое тело.
Полюби свое тело вместе с @stretch__me 

62.7K