У успешного спортсмена должно быть множество качеств, которые отличают его от обычного человека.
И одно из самых необходимых - умение быть БДИТЕЛЬНЫМ в любых обстоятельствах.

Что это значит? Прежде всего – это внимательность к себе.
То есть гимнастка должна следить не только за тем, что она делает, но ещё и КАК она это делает: любое движение, любой шаг надо «пропускать через голову».
Необходимо научиться анализировать и прорабатывать в голове каждую свою тренировку: установки и комментарии тренера, количество и качество отрабатываемых элементов (особенно в сравнении с предыдущей тренировкой – «стала ли я выполнять элементы лучше?»), качество исполнения всей соревновательной программы, эмоциональную стабильность и т. п.

И наградой этой кропотливой, ПРАВИЛЬНОЙ, отработки каждой детали упражнения станет прекрасный результат.
Всем бдительных и осознанных тренировок!

54.9K