АККЛИМАТИЗАЦИЯ Процесс адаптации организма к высокогорным условиям.
БАЗОВАЯ СТАНЦИЯ Начальная точка маршрута или место организации страховки.
БАЛАНС Умение распределять вес тела для сохранения равновесия.
БОУЛДЕРИНГ Лазание на небольшую высоту без страховки, но со специальными матами.
ВЕРЕВКА Основное средство страховки в ледолазании.
ВОСХОЖДЕНИЕ Процесс подъема по ледяной поверхности.
ДИНАМИЧЕСКАЯ СТРАХОВКА Страховка с амортизацией для смягчения рывка при срыве.
ЗАЦЕП Место во льду, куда можно вбить ледоруб или поставить кошку.
ИСКУССТВЕННЫЙ ЛЕД Специально созданные ледяные конструкции для тренировок и соревнований.
КАРИБИНЫ Металлические соединительные звенья для крепления снаряжения.
КИПЯТНИК Сложный участок льда с натечными образованиями.
КОШКИ Металлические шипы, крепящиеся к обуви для сцепления со льдом.
КРЮКЬЯ Вспомогательные крючья для дополнительной опоры при подъеме.
КУБОК МИРА Серия международных соревнований в течение сезона.
КУЛУАР Желоб или расщелина в ледяном или снежном склоне.
КЭММИНГ Техника, при которой конечности работают на разжатие в замкнутом пространстве.
ЛАВИНА Опасное природное явление, угроза при ледолазании в горах.
ЛЕДОВЫЕ ВИНТЫ Специальные винты для создания точек страховки во льду.
ЛЕДОЛАЗАНИЕ Вид спорта, заключающийся в подъеме по ледяным склонам, водопадам или искусственным ледяным конструкциям с использованием специального снаряжения.
ЛЕДОРУБ Основной инструмент ледолаза с клювом для вбивания в лед и рукояткой.
ЛЕДЯНАЯ СТЕНА Вертикальный или нависающий ледяной участок.
МАРШРУТ Запланированный путь подъема по ледяной поверхности.
МНОГОБОРЬЕ Комбинация нескольких дисциплин ледолазания.
НАВЕС Участок льда, нависающий над скалой или другим льдом.
ОБВЯЗКА Система ремней для крепления веревки к телу альпиниста.
ПЕРВОПРОХОД Первопрохождение нового, ранее не пройденного маршрута.
ПРОВИС Свободное висение на веревке при срыве.
РАЗМИНКА Подготовительные упражнения перед началом лазания.
РЕЙТИНГ Система оценки сложности маршрутов в ледолазании.
СЕРАК Ледяная башня или глыба, образующаяся в ледниках.
СКАЛОЛАЗАНИЕ Близкий вид спорта, восхождение по скальным поверхностям, часто пересекающийся с ледолазанием.
СКОРОСТНОЕ ЛЕДОЛАЗАНИЕ Дисциплина, где важно максимально быстро подняться по маршруту.
СОРЫВ Неконтролируемое падение с маршрута.
СПАСАТЕЛЬНЫЕ РАБОТЫ Мероприятия по оказанию помощи в аварийной ситуации.
СПОРТИВНОЕ ЛЕДОЛАЗАНИЕ Соревновательная дисциплина ледолазания с четкими правилами и стандартами.
СТАРТ Начало прохождения маршрута в соревнованиях.
СТАТИЧЕСКАЯ СТРАХОВКА Жесткая фиксация веревки без амортизации.
СТРАХОВКА Система обеспечения безопасности при срыве.
СУДЬЯ Официальное лицо, контролирующее соблюдение правил на соревнованиях.
ТЕХНИКА ЛЕДОЛАЗАНИЯ Совокупность приемов и методов для эффективного и безопасного подъема.
ТОПОРЩЕНИЕ Техника работы ледорубом с попеременной сменой рук.
ТРАССА Подготовленный для соревнований или тренировок путь с определенной сложностью.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СТЕНД Искусственная конструкция для отработки техники.
ТРУБА Ледяное образование в виде вертикальной колонны.
ТРУДНОСТЬ Дисциплина, где оценивается техническая сложность пройденного маршрута.
ФИНИШ Завершение маршрута, конечная точка подъема.
ФРЕНЧ СТУПЕНЬКА Базовая позиция ног при ледолазании: одна нога впереди, другая сзади.
ЧЕМПИОНАТ МИРА Главное международное соревнование по ледолазанию.
ЩЕМЛЯКИ Приспособления для фиксации веревки при спуске.