Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Джиу-джитсу


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Джиу-джитсу — японское боевое искусство, включающее технику борьбы, ударную технику, работу с оружием и болевые приёмы. Предшественник дзюдо, айкидо и бразильского джиу-джитсу.

Японское боевое искусство с комплексной техникой

История:

Джиу-джитсу (джиу-джитсу) — японское боевое искусство, зародившееся среди самураев в феодальной Японии. Включало броски, удары, болевые и удушающие приёмы, работу с оружием. В конце XIX — начале XX века легло в основу дзюдо, айкидо, бразильского джиу-джитсу. В России развивается с 1990-х годов. В Санкт-Петербурге работают школы различных направлений.

Правила:

В зависимости от стиля правила могут различаться. В спортивном джиу-джитсу обычно разрешены: броски, болевые приёмы на суставы (кроме позвоночника и шеи), удушающие приёмы, удержания. В некоторых версиях разрешены ограниченные удары. Победа: болевой или удушающий приём, преимущество по очкам, дисквалификация соперника.

Польза:

Развивает технику, ловкость, гибкость, координацию. Укрепляет все группы мышц, особенно рук, ног, спины. Эффективная система самообороны, особенно в ближнем бою и борьбе лежа. Развивает стратегическое мышление, умение использовать силу противника. Подходит для людей любого телосложения (техника компенсирует недостаток силы).


Технические характеристики:

Категория:единоборства
Подкатегория:восточные
Возраст:10 - 60 лет
Рекомендуемый возраст:подростковый/взрослый
Уровень сложности:продвинутый
Для кого:любой
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:кимоно, защитная экипировка
Место проведения:зал с татами
Стоимость оборудования:от 4 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:2-3 раза в неделю
Популярность в СПб:50/100

ЁЙ изготовиться, принять положение

ЁКО бок

ЁН пон юккури 4 раза медленно

АСИ нога

АСИ БАРАЙ подсечка

БАНГУМИ программа

ВАДЗА техника

ГЭДАН (КАДАН) нижний уровень

ГЯКУСЭЙ ученик

ДАЙДО дзюку частная школа великого пути

ДАЙХЁ сихан представительный мастер

ДАНКАЙ ступень, стадия, этап (Свод правил)

ДЗИКАН дэс время (период) завершилось Дзимутё начальник канцелярии

ДЗЮ дзюцу (джиу джитсу) исскуство борьбы

ДЗЮКУТЁ глава (начальник) частной школы

КАЙКЯКУДЗА шпагат (спорт.)

КАКУТО боевой Какато пятка

КИАРАТЭЙ с полной силой

КО маленький (короткий)

КОБУСИ кулак

КОКУНАЙ сибутё президент местного отделения

КОКУСАЙ сибутё президент Международного отделения Федерации

КОСИ выпуклость ударные косточки руки; ягодицы; основание пальцев ноги

КУБИ шея

МАВАСИ э по кругу

МАВАТТЭ повернуться

НАГАРЭ течение (в каратэ спокойное дыхание)

НАГЭ вадза бросковая техника

РЁСЭЙ ученик, проживающий при додзё

РОНДОРИ свободный поединок

РЭНСЮ тренироваться (спортивн.)

САЮ маэ кэри поочередные удары маэ кэри ногами

СИБУ отделение Федерации

СИДО замечание

СИМЭ вадза удушение (спорт.)

СИНКОКЮ упражнение успокаивающее дыхание

СИХАН (SHIHAN) инструктор, педагог тренер преподаватель

СОДЭ рукав доги

СОКУТО ребро стопы

СУТО(ШУТО) ребро ладони

СЭЙКЭН ударная часть кулака

СЭМИ ни легкие прыжки (вперед назад, вправо влево)

ТАМЭСИВАРИ ломание твердых предметов ударными частями тела

ТАНДЭН точка сосредоточения внутренней энергии “Ки”

ТЭТСУЙ удар основанием кулака (под мизинцем)

ТЮДАН средний уровень нанесения ударов (в туловище)

ХАДЗИМЭ начинать

ХАЯКУ быстро

ХИДЗА колено

ЦУГИ аси приставной шаг

ЦУДЗУКО (ДЗОККО) продолжать

ЧУЙ предупреждение

ЭРИ воротник (доги)

ЯКУСОКУ кумитэ поединки по договоренности с ограничениями