Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Самбо (спортивное)


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Самбо (спортивное) — советский и российский вид единоборств, созданный в 1930-х годах. Акцент делается на бросковую технику, болевые и удержания. Это эффективная система самообороны, превратившаяся в популярный вид спорта с международным признанием.

Советское боевое искусство с акцентом на броски и болевые

История:

Самбо было создано в СССР в 1930-х годах на основе национальных видов борьбы народов СССР и японского дзюдо. Основателями считаются Виктор Спиридонов, Василий Ощепков и Анатолий Харлампиев. В 1966 году самбо признано международным видом спорта. В Санкт-Петербурге действует сильная школа самбо.

Правила:

Поединок длится 3-5 минут. Разрешены: броски, болевые приёмы на руки и ноги, удержания. Запрещены: удушающие приёмы, удары, болевые на позвоночник, захваты за одежду ниже пояса. Победа: чистая победа (болевой, бросок с амплитудой), по очкам, по предупреждениям соперника.

Польза:

Развивает силу, ловкость, выносливость. Укрепляет все группы мышц. Улучшает реакцию и координацию. Даёт эффективные навыки самообороны. Воспитывает дисциплину, уважение к противнику, уверенность в себе.


Технические характеристики:

Категория:единоборства
Подкатегория:борьба
Возраст:6 - 60 лет
Уровень сложности:любитель
Для кого:любой
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:Самбовка (куртка), шорты, борцовки
Место проведения:Зал с борцовским ковром, матами
Стоимость оборудования:от 3 000 руб. до 20 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин. до 120 мин.
Частота тренировок:2-3 раза в неделю
Средняя цена в СПб:3 500 руб./мес.
Популярность в СПб:70/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Спортивная Петроградская Чкаловская Горьковская

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


АКТИВНОСТЬ Предупреждение за пассивность (3 предупреждения = чистая победа сопернику).

АТАКА Активные наступательные действия.

БОЛЕВОЙ НА НОГУ Болевые приемы на коленный или голеностопный сустав.

БОЛЕВОЙ НА ПАЛЬЦЫ Запрещенные болевые на мелкие суставы.

БОЛЕВОЙ НА ПОЗВОНОЧНИК Запрещенные скручивания позвоночника.

БОЛЕВОЙ ПРИЕМ Техническое действие, вызывающее болевое ощущение в суставе противника.

БОЛЬШОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО 4 балла за бросок противника на спину без собственного падения.

БОРЬБА САМБО Официальное название спортивной дисциплины самбо.

БРОСОК Техническое действие, в результате которого противник теряет равновесие и падает на ковер.

БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ Бросок с захватом обеих ног противника.

БРОСОК ЗАХВАТОМ ОДНОЙ НОГИ Бросок с захватом одной ноги противника.

БРОСОК ОБВИВОМ Бросок с обвивом ноги противника.

БРОСОК ОТХВАТОМ Бросок с отхватом ноги противника.

БРОСОК ПОДНОЖКА Бросок подбивом ноги противника.

БРОСОК ПОДСЕЧКОЙ Бросок сбиванием ноги противника своей ногой.

БРОСОК ПРОДЕВОМ Бросок с проходом между ног противника.

БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО Классический бросок с использованием бедра как рычага.

БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ Бросок с прогибом и переворотом противника через спину.

ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ Категория спортсменов по весу тела для равных условий соревнований.

ВЕТЕРАНЫ Возрастная категория от 35 лет.

ВЗРОСЛЫЕ Возрастная категория от 22 лет.

ВОЛЯ Тренировка с сопротивлением партнера.

ВСЕРОССИЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ Федерация самбо России.

ВЫВИХ Смещение суставных поверхностей.

ВЫЖИДАНИЕ Тактика ожидания ошибки противника.

ВЫНОСЛИВОСТЬ Способность выдерживать нагрузки в течение схватки.

ВЫСОКАЯ СТОЙКА Стойка с относительно прямыми ногами.

ВЫХОД ИЗ УДЕРЖАНИЯ Техника освобождения от удержания.

ГИБКОСТЬ Подвижность в суставах для выполнения технических действий.

ДАВЛЕНИЕ НА ГЛАЗА Запрещенное давление на глаза.

ДРУЖБА Девиз самбо: "Самбо учит дружить".

ЕВРОПЕЙСКАЯ ФЕДЕРАЦИЯ Европейский союз самбо (ESF).

ЕДИНОБОРСТВО Спортивное состязание один на один.

ЖЕСТ Установленные жесты для обозначения оценок и нарушений.

ЗАМОК Болевой прием фиксацией конечности.

ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРИЕМЫ Действия, за которые следует дисквалификация.

ЗАСЛУЖЕННЫЙ МАСТЕР СПОРТА Высшее звание за выдающиеся достижения.

ЗАХВАТ Действие по обхвату части тела противника или его одежды.

ЗАХВАТ ЗА НОГУ Захват за ногу противника.

ЗАХВАТ ЗА ОТОРОТ Захват за ворот куртки.

ЗАХВАТ ЗА ПОЯС Захват за пояс куртки.

ЗАХВАТ ЗА РУКАВ Захват за рукав куртки противника.

ЗАЩИТА Защитные приспособления: бандаж, капа (по желанию).

ЗОЛА ЗАЩИТЫ Красная полоса шириной 1 метр по краю рабочей зоны.

ЗОНА ПАССИВНОСТИ Часть ковра у края рабочей зоны.

КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА Спортивное звание.

КОМАНДА Голосовые команды рефери во время схватки.

КОНТРАТАКА Ответные действия на атаку противника.

КОНТРПРИЕМ Ответный прием на атаку противника.

КУРТКА САМБИСТА Специальная куртка из плотной ткани с поясом, обязательная для соревнований.

ЛЕВАЯ СТОЙКА Стойка с выставленной левой ногой вперед.

ЛЕГКИЙ ВЕС Категория 62-68 кг для мужчин.

ЛОВКОСТЬ Координация и точность движений.

МАЛЕНЬКОЕ ПРЕИМУЩЕСТВО 2 балла за бросок на живот, грудь, таз или плечи.

МАСТЕР СПОРТА Высшее спортивное звание.

МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА Звание для спортсменов международного уровня.

МОЛОДЕЖЬ Возрастная категория 20-21 год.

НИЗКАЯ СТОЙКА Стойка с сильно согнутыми ногами для устойчивости.

ОБОРОНА Защитные действия против атак противника.

ОБЩАЯ ФИЗПОДГОТОВКА Развитие силы, выносливости, гибкости.

ОЛИМПИЙСКИЙ КОМИТЕТ Признание самбо Международным олимпийским комитетом.

ОСНОВНАЯ СТОЙКА Исходное положение самбиста перед схваткой.

ОТБИВ Защита отбивом атакующей конечности.

ОТРАБОТКА ПРИЕМОВ Многократное повторение технических действий.

ОТСТУПАНИЕ Защита отходом назад.

ОЧКО 1 балл за бросок на бок или за удержание каждые 10 секунд.

ПАРТЕР Положение борьбы лежа на ковре.

ПАТРИОТИЗМ Воспитание патриотизма через спорт.

ПЕРЕВОРОТ Технический прием для переворота противника в партере.

ПОВОРОТ Защита поворотом к противнику.

ПОЯС Пояс, завязываемый поверх куртки, цвет которого определяет принадлежность к команде.

ПРАВАЯ СТОЙКА Стойка с выставленной правой ногой вперед.

ПРЕССИНГ Постоянное давление на противника.

ПРИВЕТСТВИЕ Поклон перед началом и после окончания схватки.

ПРОФИЛАКТИКА Меры предотвращения травматизма.

РАБОЧАЯ ЗОНА Центральная часть татами диаметром 9 метров.

РАЗМИНКА Подготовительные упражнения перед тренировкой.

РАЗРЯД Спортивный разряд (III, II, I).

РАСТЯЖЕНИЕ Повреждение связок.

РЕФЕРИ Главный судья на ковре.

РЫЧАГ ЛОКТЯ Болевой прием на локтевой сустав.

САМБО СПОРТИВНОЕ Вид спортивной борьбы, разработанный в СССР, основанный на приемах самозащиты без оружия, но адаптированный для спортивных соревнований.

САМБОВКИ Специальная мягкая обувь для самбо, закрывающая голеностоп.

СВЕРХТЯЖЕЛАЯ ВЕСОВАЯ Категория свыше 100 кг для мужчин.

СИЛА Физическое качество, необходимое для проведения приемов.

СКОРОСТЬ Быстрота реакции и выполнения приемов.

СОВЕТСКАЯ ШКОЛА Исторические корни и традиции самбо.

СПАРРИНГ Учебная схватка.

СПОРТИВНАЯ БОРЬБА Вид единоборства с определенными правилами, запрещающий ударную технику.

СРЕДНИЙ ВЕС Категория 74-82 кг для мужчин.

СУДЕЙСКАЯ БРИГАДА Коллегия из 3 судей и рефери.

СУДЬЯ С БОРТА Судья, наблюдающий за схваткой с края ковра.

СУДЬЯ У СТОЛА Судья, фиксирующий оценки и время.

ТАП Сигнал сдачи от болевого приема (похлопывание по телу или ковру).

ТАТАМИ Соревновательный ковер для самбо размером не менее 11×11 метров.

ТРАВМА Повреждение при занятиях самбо.

ТЯЖЕЛАЯ ВЕСОВАЯ Категория 90-100 кг для мужчин.

УВАЖЕНИЕ Основной принцип самбо - уважение к противнику.

УДАРЫ Любые удары запрещены в спортивном самбо.

УДЕРЖАНИЕ Фиксация противника спиной к ковру в течение 20 секунд.

УДУШАЮЩИЙ ПРИЕМ Прием, ограничивающий доступ воздуха (разрешен только в спортивном самбо с 2015 года).

УЗЕЛ Болевой прием скручиванием сустава.

УКЛОНЕНИЕ Защита смещением тела.

ФИАС Международная федерация самбо (FIAS).

ЧЕМПИОНАТ МИРА Главное международное соревнование по самбо.

ЧЕСТНОСТЬ Честное ведение борьбы.

ЧИСТАЯ ПОБЕДА Победа, присуждаемая за бросок на спину с падением атакующего или за болевой прием.

ШОРТЫ Спортивные шорты установленного образца для самбо.

ЮНИОРЫ Возрастная категория 18-19 лет.

ЮНОШИ Возрастная категория 16-17 лет.