АДАПТАЦИЯ Быстрое переключение между разными стилями.
АКЦЕНТ НА СЛАБЫЕ СТИЛИ Усиленная работа над отстающими стилями.
АНАЛИЗ ТЕХНИКИ Детальный разбор техники каждого стиля.
БАЛАНС Сбалансированное прохождение всех четырех стилей.
БАТТЕРФЛЯЙ СТАРТОВЫЙ Баттерфляй как первый стиль в комплексе.
БРАСС ТРЕТИЙ Брасс как третий стиль в комплексном плавании.
ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ВАЛ Вращение тела вокруг продольной оси в плавании на спине.
ВЕТЕРАНСКИЙ КОМПЛЕКС Комплексное плавание для возрастных спортсменов.
ВЗРОСЛЫЙ КОМПЛЕКС Комплексное плавание для взрослых спортсменов.
ВИДЕОФИКСАЦИЯ Использование видеоповтора для контроля правильности.
ВОЛНООБРАЗНОЕ ДВИЖЕНИЕ Характерная техника движений в баттерфляе.
ВОЛЬНЫЙ ЗАВЕРШАЮЩИЙ Вольный стиль как завершающий в комплексе.
ВТОРОЙ СТИЛЬ - СПИНА Вторым стилем в комплексном плавании идет спина.
ВЫВЕДЕНИЕ РУК Фаза выведения рук вперед в брассе.
ВЫНОСЛИВОСТЬ Специальная выносливость для длинных дистанций.
ГИБКОСТЬ Подвижность в суставах для техничных движений.
ГРЕБОК РУКОЙ Техника выполнения гребка рукой в кроле.
ДЕТСКИЙ КОМПЛЕКС Комплексное плавание для детей.
ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ Наказание за нарушение правил комплексного плавания.
ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ Раздельное обучение каждому стилю.
ДОСКА ДЛЯ ПЛАВАНИЯ Тренажер для отработки техники ног.
ДЫХАНИЕ В БАТТЕРФЛЯЕ Техника дыхания при плавании баттерфляем.
ДЫХАНИЕ НА БОКУ Техника дыхания в сторону в вольном стиле.
ИМИТАЦИЯ ПОВОРОТОВ Отработка поворотов на суше или у бортика.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС Комплексное плавание, выполняемое одним пловцом.
ИНТЕГРАЦИЯ Обучение комплексному плаванию как целому.
КАСАНИЕ РУКОЙ Обязательное касание борта рукой при смене стиля.
КОЛЬЦА Поплавки для отработки техники рук.
КОМПЛЕКС 100 М Короткая тренировочная дистанция.
КОМПЛЕКС 200 М Стандартная тренировочная дистанция.
КОМПЛЕКС 200 МЕТРОВ Дистанция 200 метров, где каждый стиль проплывается по 50 метров.
КОМПЛЕКС 400 М Основная соревновательная дистанция.
КОМПЛЕКС 400 МЕТРОВ Дистанция 400 метров, где каждый стиль проплывается по 100 метров.
КОМПЛЕКС 800 М Длинная тренировочная дистанция.
КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНИЕ Вид плавания, в котором пловец последовательно проплывает дистанцию четырьмя разными стилями.
КОМПЛЕКСНЫЕ СЕТЫ Тренировочные серии, включающие все четыре стиля.
КОНЦЕНТРАЦИЯ Сосредоточенность на смене стилей и техники.
КООРДИНАЦИЯ Согласованность движений в разных стилях.
КОРРЕКЦИЯ Исправление ошибок в технике каждого стиля.
КОСУКЕ ХАГИНО Японский пловец, чемпион в комплексном плавании.
КРОЛЬ Наиболее распространенная техника вольного стиля.
КУПАЛЬНИК Спортивный купальник для соревнований.
ЛИЦОМ ВВЕРХ Характерное положение лица при плавании на спине.
МАЙКЛ ФЕЛПС Легендарный пловец, выдающийся комплексник.
МИРОВОЙ РЕКОРД Лучший результат в истории на дистанции комплексного плавания.
МОТИВАЦИЯ Стимулы для совершенствования во всех стилях.
НАВИГАЦИЯ Ориентация в пространстве при плавании на спине.
НАРУШЕНИЕ ПОРЯДКА Неправильная последовательность стилей.
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПЕРВЕНСТВА Соревнования внутри страны.
НАЦИОНАЛЬНЫЙ РЕКОРД Лучший результат страны в комплексном плавании.
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ Главные соревнования, включающие комплексное плавание.
ОЛИМПИЙСКИЙ РЕКОРД Лучший результат на Олимпийских играх.
ОТТАЛКИВАНИЕ Отталкивание от борта после поворота в новом стиле.
ОЧКИ Защита глаз и улучшение видимости под водой.
ПАМЯТЬ ДВИЖЕНИЙ Запоминание правильной техники каждого стиля.
ПЕРВЫЙ СТИЛЬ - БАТТЕРФЛЯЙ В комплексном плавании первым всегда плывут баттерфляем.
ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ Тренировка быстрой смены стилей.
ПЕРЕХОД МЕЖДУ СТИЛЯМИ Технический момент смены стиля плавания.
ПЕРЕХОДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Упражнения для отработки перехода между стилями.
ПОВОРОТ КОМПЛЕКСНЫЙ Специальный поворот для перехода от одного стиля к другому.
ПОВТОРЕНИЕ Многократное повторение для закрепления навыков.
ПОВТОРНЫЕ ОТРЕЗКИ Многократное проплывание коротких отрезков.
ПОДВОДНАЯ ЧАСТЬ Фаза скольжения под водой после отталкивания.
ПОПЕРЕМЕННАЯ РАБОТА РУК Попеременные гребки руками при плавании на спине.
ПОПЕРЕМЕННЫЙ КРОЛЬ Попеременные движения руками и ногами.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ Методика постепенного изучения стилей.
РАБОТА НОГ ДЕЛЬФИНОМ Волнообразные движения ногами в баттерфляе.
РАВНОМЕРНОЕ РАЗВИТИЕ Сбалансированная подготовка по всем стилям.
РАЗВЕДЕНИЕ НОГ Характерное разведение ног в брассе.
РАЙАН ЛОХТЕ Американский пловец, сильный комплексник.
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ СИЛ Оптимальное распределение энергии между стилями.
РЕКОРД ЧЕМПИОНАТА Лучший результат на конкретном чемпионате.
СИЛА МЫШЦ Развитие силы для эффективного выполнения всех стилей.
СИЛЬНЫЙ СТИЛЬ Стиль, в котором пловец чувствует себя наиболее уверенно.
СИММЕТРИЧНЫЕ ДВИЖЕНИЯ Симметричная работа рук и ног в брассе.
СИНХРОННАЯ РАБОТА РУК Одновременные гребки руками в баттерфляе.
СКОЛЬЖЕНИЕ Фаза скольжения после толчка в брассе.
СЛАБЫЙ СТИЛЬ Стиль, который дается пловцу труднее всего.
СМЕШАННОЕ ПЛАВАНИЕ Альтернативное название комплексного плавания.
СМЕШАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ Тренировки, сочетающие разные стили плавания.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Углубленная работа над конкретными стилями.
СПИНА ВТОРАЯ Плавание на спине как второй стиль в комплексе.
СУДЕЙСКИЙ КОНТРОЛЬ Контроль за соблюдением правил комплексного плавания.
ТЕМПОВАЯ СТРАТЕГИЯ Выбор скорости на разных участках дистанции.
ТЕХНИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Упражнения для отработки техники каждого стиля.
ТЕХНИЧЕСКОЕ НАРУШЕНИЕ Нарушение техники выполнения какого-либо стиля.
ТРЕТИЙ СТИЛЬ - БРАСС Третьим стилем в комплексном плавании плывут брассом.
УВЕРЕННОСТЬ Уверенность в своих силах во всех стилях.
УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ Разносторонняя подготовка для всех стилей.
УНИВЕРСИАДА Студенческие соревнования.
ФИКСИРОВАННЫЙ ПОРЯДОК Строгая последовательность стилей, которая не может меняться.
ЧЕД ЛЕ КЛОС Южноафриканский пловец, успешный в комплексе.
ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ Континентальное первенство.
ЧЕМПИОНАТ МИРА Мировое первенство по плаванию.
ЧЕТВЕРТЫЙ СТИЛЬ - ВОЛЬНЫЙ Завершающим стилем в комплексном плавании является вольный стиль.
ШАПОЧКА Защита волос и уменьшение сопротивления.
ШЕЙН ГОЛД Австралийский пловец, специалист по комплексному плаванию.
ЮНИОРСКИЙ КОМПЛЕКС Комплексное плавание для юниоров.
ЮНИОРСКИЙ РЕКОРД Рекорд среди спортсменов младших возрастных категорий.
ЮНОШЕСКИЙ КОМПЛЕКС Комплексное плавание для подростков.