АМПЛИТУДА Амплитуда колебаний трамплина при подскоке.
АНТИСКОЛЬЗЯЩЕЕ ПОКРЫТИЕ Покрытие на доске для предотвращения скольжения.
АЭРАЦИЯ Система для смягчения удара о воду.
БАЛАНС Сохранение баланса при отталкивании.
БАТУТ Использование батута для отработки вращений.
ВЕРТИКАЛЬНОЕ ОТТАЛКИВАНИЕ Отталкивание строго вверх для максимальной высоты.
ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ВХОД Идеальный вертикальный вход в воду.
ВЗРЫВНАЯ СИЛА Развитие взрывной силы ног.
ВЗРЫВНОСТЬ Взрывное отталкивание для быстрого набора высоты.
ВИЗУАЛИЗАЦИЯ Мысленное представление идеального прыжка.
ВИНТ Вращение тела вокруг продольной оси.
ВНУТРЬ Прыжки с вращением назад из исходного положения лицом к воде.
ВОДНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Тренировки непосредственно в воде.
ВОЗМОЖНОСТЬ СЛОЖНЫХ ПРЫЖКОВ Возможность выполнения сложных комбинаций.
ВРАЩЕНИЕ Вращение тела вокруг поперечной оси.
ВРЕМЯ ПОЛЕТА Больше времени для выполнения элементов.
ВХОД В ВОДУ Оценка техники входа в воду.
ВЫПРЯМЛЕНИЕ Своевременное выпрямление перед входом.
ВЫПРЯМЛЕННАЯ ПОЗИЦИЯ Тело выпрямлено, ноги вместе, носки оттянуты.
ВЫСОТА 3 МЕТРА Стандартная соревновательная высота.
ВЫСОТА ПОДСКОКОВ Высота предварительных подскоков.
ВЫСОТА ПОЛЕТА Максимальная высота, достигаемая после отталкивания.
ГИБКОСТЬ Развитие гибкости для сложных позиций.
ГЛУБИНА БАССЕЙНА Минимальная глубина для 3-метрового трамплина - 3.8 метра.
ГРАН-ПРИ Серия коммерческих соревнований.
ДАБЛ-САЛЬТО Двойное сальто.
ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Идеален для обучения основам.
ДОСКА ТРАМПЛИНА Основная упругая часть трамплина.
ЕВГЕНИЙ КУЗНЕЦОВ Российский прыгун, чемпион Европы.
ЗАДНЯЯ ГРУППА Прыжки с вращением назад (спиной к воде).
ИМИТАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Отработка на суше и низких высотах.
ИППОЛИТО Итальянский прыгун, призер олимпийских игр.
ИСТОРИЯ Прыжки с трамплина входят в олимпийскую программу с 1908 года.
ИСХОДНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ Оценка исходной стойки.
КВАД-САЛЬТО Четверное сальто (очень редко).
КОЛИЧЕСТВО ПОДСКОКОВ Обычно 1-3 подскока перед основным отталкиванием.
КОЛИЧЕСТВО ПРЫЖКОВ Обычно 5-6 прыжков в каждой стадии.
КОМБИНАЦИЯ Смена позиций во время выполнения прыжка.
КОМБИНИРОВАННЫЕ ВРАЩЕНИЯ Сочетание вращений и винтов.
КОНТРОЛЬ Контроль положения тела в момент касания воды.
КОНТРОЛЬ ВЕСА Контроль веса тела.
КОНЦЕНТРАЦИЯ Высокая концентрация перед прыжком.
КООРДИНАЦИЯ Развитие координации движений.
КОРРЕКЦИЯ ОШИБОК Своевременное исправление ошибок.
КОЭФФИЦИЕНТ СЛОЖНОСТИ Коэффициент, отражающий сложность прыжка.
КРАЙ ДОСКИ Свободный край трамплина, от которого происходит отталкивание.
КРИВОЙ ВХОД Невертикальный вход в воду.
МЕДИЦИНСКИЙ КОНТРОЛЬ Регулярные медицинские осмотры.
МЕНЬШАЯ ОПАСНОСТЬ Меньшая опасность при ошибках.
МИНИМУМ БРЫЗГ Минимальное количество брызг при входе.
МОЩНОЕ ОТТАЛКИВАНИЕ Энергичное использование упругости трамплина.
НАЧАЛО С 1М ТРАМПЛИНА Обучение начинается с 1-метрового трамплина.
НЕДОКРУТ Неполное выполнение вращений.
НИЗКАЯ ВЫСОТА Высота 1 метр для начинающих.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ Прыжки, обязательные для выполнения.
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ДУШ Душ перед прыжком для смыва жира.
ОДНОМЕТРОВЫЙ ТРАМПЛИН Трамплин для тренировок и некоторых соревнований.
ОЛИМПИЙСКАЯ ДИСЦИПЛИНА Входит в олимпийскую программу.
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ Входят в олимпийскую программу.
ОПОРНАЯ КОНСТРУКЦИЯ Металлическая или бетонная опора трамплина.
ОРИЕНТАЦИЯ Чувство ориентации в пространстве.
ОТТАЛКИВАНИЕ Оценка техники отталкивания.
ОЦЕНКА ЗА ПРЫЖОК Оценка от 0 до 10 баллов.
ПАДЕНИЕ ПЛАШМЯ Потеря контроля и падение на воду плашмя.
ПЕРЕДНЯЯ ГРУППА Прыжки с вращением вперед (лицом к воде).
ПЕРЕКРУТ Выполнение лишних вращений.
ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ Упражнения для освоения элементов.
ПОДСКОК Предварительный подскок для раскачки трамплина.
ПОДСКОКИ Оценка техники предварительных подскоков.
ПОЛЕТ Оценка техники выполнения в полете.
ПОЛОТЕНЦЕ Для вытирания перед прыжком.
ПОЛУСГРУППИРОВКА Промежуточное положение между выпрямленной и сгруппированной.
ПОЛУФИНАЛ Промежуточный этап.
ПОСТЕПЕННОСТЬ Постепенное увеличение сложности.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРЫЖКИ Отборочные прыжки.
ПРОСТЫЕ ПРЫЖКИ Прыжки с коэффициентом до 2.0.
ПРУЖИНЯЩАЯ ДОСКА Основная характеристика трамплина - способность пружинить.
ПРЫЖКИ В ВОДУ С ТРАМПЛИНА Дисциплина прыжков в воду, выполняемых с пружинящей доски высотой 1 и 3 метра.
ПРЫЖКИ С ВИНТАМИ Прыжки с винтовыми вращениями вокруг продольной оси.
ПРЫЖОК БЭКВОРДА Задний прыжок с комбинацией элементов.
ПРЫЖОК ФОРВАРДА Передний прыжок с максимальным вращением.
РАБОТА ТРАМПЛИНА Использование упругости доски для увеличения высоты прыжка.
РАЗВЕДЕНИЕ НОГ Разведение ног в полете или при входе.
РАССЛАБЛЕНИЕ Умение расслабляться между прыжками.
РЕВЕРС Прыжки с вращением вперед из исходного положения спиной к воде.
РЕГУЛИРОВКА ЖЕСТКОСТИ Возможность регулировать жесткость доски.
РИТМ Ритмичное выполнение подскоков.
СВОБОДНАЯ ПОЗИЦИЯ Комбинация различных положений в одном прыжке.
СГРУППИРОВКА Тело сгруппировано: согнуто в талии и коленях.
СИЛА ПОДСКОКОВ Сила, прикладываемая при каждом подскоке.
СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА Развитие силы для мощного отталкивания.
СИНХРОНИЗАЦИЯ Синхронизация движений прыгуна с колебаниями доски.
СЛОЖНЫЕ ПРЫЖКИ Прыжки с коэффициентом 3.0-3.5.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СНАРЯДОВ Улучшение конструкции трамплинов.
СОВРЕМЕННЫЕ СТАНДАРТЫ Современные требования к прыжкам.
СОРЕВНОВАНИЯ Также используется в некоторых соревнованиях.
СПОРТИВНАЯ ФОРМА Плавки или купальник для соревнований.
СРЕДНИЕ ПРЫЖКИ Прыжки с коэффициентом 2.0-3.0.
СТЕПЕНЬ СЛОЖНОСТИ Числовой показатель сложности прыжка.
СТРАХОВКА Присутствие спасателей и тренера.
СУДЕЙСКАЯ КОЛЛЕГИЯ Обычно 5 или 7 судей.
СУХАЯ ТРЕНИРОВКА Отработка элементов на суше.
ТАЛЬК Тальк для лучшего сцепления с доской.
ТЕМП ПОДСКОКОВ Скорость выполнения подскоков.
ТЕПЛЫЙ ХАЛАТ Для сохранения тепла между прыжками.
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Соблюдение правил безопасности.
ТЕХНИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ Оценка техники выполнения.
ТЕХНИЧЕСКИЙ ПРОГРЕСС Совершенствование техники выполнения.
ТРАЕКТОРИЯ Траектория движения тела в полете.
ТРАМПЛИН Упругая доска для прыжков в воду, которая позволяет прыгуну подпрыгнуть перед выполнением прыжка.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ Используется для тренировок.
ТРЕХМЕТРОВЫЙ ТРАМПЛИН Стандартная высота для соревнований - 3 метра.
ТРИПЛ-САЛЬТО Тройное сальто.
УВЕРЕННОСТЬ Уверенность в своих технических навыках.
УГОЛ ОТТАЛКИВАНИЯ Оптимальный угол отталкивания для конкретного прыжка.
УЛЬТРАСЛОЖНЫЕ Прыжки с коэффициентом выше 3.5.
УНИВЕРСИАДА Студенческие игры.
УПРУГОСТЬ Высокая упругость доски.
ФИНАЛ Финальные прыжки.
ФИНАЛЬНОЕ ОТТАЛКИВАНИЕ Решающее отталкивание от края трамплина.
ХЕ ЦЗЫ Китайский прыгун, многократный чемпион.
ХЕ ЧОНГМИН Корейский прыгун, чемпион мира.
ЦИНЬ КАЙ Китайский прыгун, олимпийский чемпион с трамплина.
ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ Европейские чемпионаты.
ЧЕМПИОНАТ МИРА Мировые первенства.
ЧИСТОТА ВХОДА Общая чистота и эстетичность входа в воду.
ЧУВСТВО РИТМА Чувство ритма для работы с трамплином.
ЭВОЛЮЦИЯ Постоянное усложнение выполняемых прыжков.
ЭСТЕТИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ Оценка эстетичности и красоты.