Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: 4-кросс


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

4-кросс (4X) — дисциплина горного велосипеда, гонки 4 райдеров одновременно по трассе с трамплинами, бандами, виражами. Короткая (менее 1 минуты), динамичная, контактная. Требует стартовой скорости, техники прохождения трассы, тактики.

Гонки 4 райдеров одновременно по трассе с препятствиями

История:

Развился из дуал-слалома в 1990-х. Был в программе чемпионатов мира UCI до 2012 года. Зрелищный вид, популярный у болельщиков. В России проводились соревнования по 4-кроссу.

Правила:

Квалификация: индивидуальный заезд на время. Финалы: заезды 4 на 4 по олимпийской системе. Побеждает первым пересекший финиш. Разрешён ограниченный контакт. За опасную езду — дисквалификация. Трасса: 30-50 секунд, с дропами, прыжками.

Польза:

Развитие стартовой скорости, взрывной силы. Улучшение техники прохождения трассы в группе. Тактическое мышление (выбор линии, блокирование). Адреналин от гонки плечом к плечу. Зрелищность.


Технические характеристики:

Категория:велоспорт
Подкатегория:4-кросс
Возраст:16 - 40 лет
Уровень сложности:продвинутый
Для кого:мужской
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:4X велосипед (хардтейл с ходом 100-130 мм), full-face шлем, защита тела, наколенники, налокотники, перчатки
Стоимость оборудования:от 100 000 руб. до 300 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:3-4 раза в неделю
Средняя цена в СПб:2 000 руб./мес.
Популярность в СПб:10/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Все районы

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


1/8 ФИНАЛА Восьмая часть финальной стадии (если участников много).

4-КРОСС Дисциплина маунтинбайка, в которой четыре гонщика одновременно соревнуются на одной трассе с препятствиями, трамплинами и виражами.

4X Аббревиатура от Four Cross (четыре креста), синоним 4-кросса.

БАНК Наклонный поворот с высоким бортом, позволяющий проходить его на высокой скорости.

БЕРМА Земляной вал на повороте для поддержания скорости.

БЛОКИРОВКА Тактический прием, когда гонщик мешает сопернику обогнать себя.

БОТИНКИ Кроссовые или фрирайдные ботинки с жесткой подошвой.

ВЕЛОСИПЕД 4X Специализированный горный велосипед для 4-кросса.

ВИЛКА Амортизационная вилка с ходом 100-120 мм.

ВОЛНЫ Серия волнообразных бугров.

ВРАЧ Медицинский специалист на соревнованиях.

ВТУЛКИ Прочные втулки с хорошим накатом.

ВУТ-ГАП Прыжок через яму или препятствие.

ВЫЛЕТ С ТРАССЫ Выезд за пределы трассы.

ВЫНОС Короткий вынос руля для агрессивной посадки.

ГОНКА НА ВЫБЫВАНИЕ Формат соревнований, где гонщики проходят через квалификацию, четвертьфиналы, полуфиналы и финал.

ГРИПСЫ Резиновые или гелевые ручки на руле для сцепления.

ДАБЛ Двойной трамплин (два прыжка подряд).

ДАВЛЕНИЕ Оптимальное давление в шинах для сцепления и наката.

ДЖЕРСИ Велофутболка с карманами сзади.

ДРОП Резкий перепад высоты, который нужно преодолеть в прыжке.

ЗАДНИЙ АМОРТИЗАТОР Амортизатор для заднего колеса на фулл-саспеншн.

ЗАПАСКА Запасная камера, шина, цепь и другие части.

ЗАЩИТА Экипировка для безопасности гонщика.

ИНСТРУМЕНТ Набор инструментов для экстренного ремонта.

КАНАЛ Углубление на трассе, которое нужно проехать или перепрыгнуть.

КАССЕТА Задний набор звезд с широким диапазоном передач.

КВАЛИФИКАЦИЯ Индивидуальный заезд на время для определения seeding (посева) гонщиков.

КОЛЕСА Колеса диаметром 26 или 27.5 дюймов, прочные и легкие.

КОМПРЕССИЯ Настройка скорости сжатия подвески.

КОНТАКТ Физический контакт между гонщиками, разрешенный в определенных пределах.

КРАШ Серьезное падение или авария.

ЛИДЕР Гонщик, идущий первым в заезде.

МАЛЫЙ ФИНАЛ Заезд за пятое-восьмое места.

МАССАЖИСТ Специалист по восстановлению.

МЕХАНИК Технический специалист, обслуживающий велосипед.

МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ИНСТРУМЕНТ Компактный набор ключей и отверток.

НАГРУДНИК Защита груди и спины.

НАКОЛЕННИКИ Защита коленей и голеней.

НАЛОКТНИКИ Защита локтей.

НАСОС Ручной насос для подкачки шин.

НОСКИ Высокие спортивные носки.

ОБОДА Широкие и прочные обода, часто двухслойные.

ОТБОЙ Настройка скорости отскока подвески.

ОЧКИ Защитные очки от грязи и веток.

ПАДЕНИЕ Потеря контроля над велосипедом и падение на трассе.

ПАССИНГ Обгон соперника на трассе.

ПЕРВЫЙ ВИРАЖ Ключевой первый поворот, где часто происходят контакты и определяется лидерство.

ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛЬ Задний переключатель, защищенный от ударов.

ПЕРЧАТКИ Перчатки с защитой для ладоней.

ПИТ-СТОП Зона, где можно получить питание и помощь.

ПОДРЕЗАНИЕ Агрессивный обгон с заходом на внутреннюю траекторию поворота.

ПОДСЕДЕЛЬНЫЙ ШТЫРЬ Опущенный вниз для низкой посадки.

ПОЛУФИНАЛ Стадия, в которой участвуют 8 гонщиков.

ПРОГРЕССИЯ Характеристика работы подвески при полном сжатии.

ПСИХОЛОГ Специалист, помогающий с ментальной подготовкой.

РАМА Прочная рама, часто из алюминия или карбона, выдерживающая удары и нагрузки.

РЕСЕТИНГ Настройка подвески под конкретную трассу и условия.

РОК-ГАРДЕН Участок с камнями и техничными препятствиями.

РОТОР Тормозной диск, обычно диаметром 180-200 мм.

РУЛЬ Широкий руль для лучшего контроля.

САГ Предварительное сжатие подвески под весом гонщика.

СЕРВИС Техническое обслуживание велосипеда.

СИДЕНЬЕ Узкое и легкое седло.

СИДИНГ Положение гонщика в стартовой решетке, определенное по результатам квалификации.

СМАЗКА Смазка для цепи и механизмов.

СНЕЙКИНГ Быстрые зигзагообразные движения для обгона или удержания позиции.

СТАРТОВАЯ РАМПА Наклонная стартовая площадка, с которой гонщики начинают заезд.

СТАРТОВЫЕ ВОРОТА Механические ворота, которые открываются одновременно для всех четырех гонщиков.

СТЕП-АП Препятствие в виде ступеньки вверх.

СТЕП-ДАУН Препятствие в виде ступеньки вниз.

СТОЛКНОВЕНИЕ Серьезный контакт, который может привести к падению.

СХОД Неспособность завершить заезд из-за падения или технических проблем.

ТАБЛЕТОП Плоская вершина трамплина, требующая точного приземления.

ТОРМОЗА Дисковые гидравлические тормоза с мощными роторами.

ТРАМПЛИН Прыжковый элемент для перелета через участки трассы.

ТРАНСМИССИЯ Обычно 1x (одна передняя звезда) для простоты и надежности.

ТРАССА Специально построенная грунтовая трасса с препятствиями, трамплинами, банками и виражами.

ТРЕНЕР Специалист, руководящий подготовкой гонщика.

ТРИПЛ Тройной трамплин (три прыжка подряд).

ТУБЕЛЕСС Бескамерные шины для снижения риска прокола.

ТУННЕЛЬ Проезд под конструкцией или через тоннель.

ФИНАЛ Решающий заезд за первое-четвертое места.

ФОРМА Облегающая одежда из дышащих материалов.

ФУЛЛ-САСПЕНШН Велосипед с полной подвеской (амортизация спереди и сзади).

ХАРДТЕЙЛ Велосипед с амортизационной вилкой спереди и жесткой задней подвеской.

ХОД ПОДВЕСКИ Расстояние, на которое сжимается амортизатор (в миллиметрах).

ХУМПЫ Серия кочек или бугров.

ЦЕПЬ Прочная велосипедная цепь.

ЧЕТВЕРТЬФИНАЛ Стадия, в которой участвуют 32 или 16 гонщиков.

ЧИСТКА Очистка велосипеда после гонки.

ШАТУНЫ Прочные шатуны с одной передней звездой.

ШЕЙНЫЙ БРACE Защита шеи от хлыстовых травм.

ШИНЫ Широкие покрышки с агрессивным протектором.

ШЛЕМ Полнолицевой шлем с защитой подбородка.

ШОРТЫ Велошорты с памперсом.