XC Аббревиатура от Cross-Country, международное обозначение кросс-кантри.
АТАКА Резкое увеличение темпа для отрыва или отрыва группы.
БРЕЙКАВЕЙ Отрыв от пелотона или группы.
БЫСТРЫЙ УЧАСТОК Ровный или пологий участок, где можно развить высокую скорость.
ВАТТМЕТР Датчик мощности, обязательный инструмент профессионала.
ВЕЛОСИПЕД XC Легкий и жесткий велосипед, оптимизированный для эффективного педалирования и подъемов.
ВЕС Ключевой параметр. Гонщики стремятся к минимальному весу велосипеда и экипировки.
ВИЛКА Амортизационная вилка с ходом 100-120 мм, часто с блокировкой.
ВОЗРАСТНЫЕ КАТЕГОРИИ Деление на юниоров, U23, элиту, ветеранов.
ВЫНОС Длинный вынос для более аэродинамичной посадки.
ВЫНОСЛИВОСТЬ Ключевое качество для длительных гонок.
ГЕОМЕТРИЯ Более агрессивная, чем в эндуро, с крутыми углами для эффективного педалирования.
ГИДРАТАЦИЯ Употребление воды и электролитов во время гонки.
ГИДРОПАК Рюкзак с системой гидратации для марафонских дистанций.
ГРИД Стартовая решетка, определяющая положение гонщика на старте в зависимости от рейтинга.
ГРУППА Небольшая оторвавшаяся от пелотона группа.
ДАВЛЕНИЕ В ШИНАХ Высокое давление для лучшего наката, но с учетом сцепления.
ДАУНХИЛ Спусковой участок.
ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ Обязательная процедура на крупных соревнованиях.
ДРАФТИНГ Техника следования за лидером для экономии энергии (разрешена в XC).
ЗАДНИЙ АМОРТИЗАТОР На фулл-саспеншн моделях, с системой блокировки.
ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Короткие отрезки работы на высокой интенсивности с отдыхом.
КАЛЕНДАРЬ Расписание гонок на сезон.
КЛИМБ Крутой или протяженный подъем.
КЛИПСЫ Система крепления обуви к педалям.
КОЛЕСА Колеса диаметром 29 дюймов (стандарт) или 27.5, легкие и жесткие.
КОНТРАТАКА Ответ на атаку соперника.
КОРОТКАЯ ТРАССА Трасса для XCO, обычно длиной 4-6 км, которую гонщики проходят несколько кругов.
КРОСС-КАНТРИ Дисциплина горного велосипеда, представляющая собой гонку по пересеченной местности на дистанции от 20 до 50 км, включающая подъемы, спуски и техничные участки.
КРУГ Один полный проезд по трассе.
КУБОК МИРА (UCI MTB WORLD CUP) Серия этапов, разыгрываемая в течение сезона.
ЛИЦЕНЗИЯ UCI Разрешение на участие в соревнованиях под эгидой Международного союза велосипедистов.
ЛОКАТОР Кнопка блокировки подвески на подъемах и ровных участках.
МАРАФОНСКИЙ КРОСС-КАНТРИ Дистанция XCM (Cross-Country Marathon) протяженностью от 60 до 120+ км.
МАСС-СТАРТ Одновременный старт всех участников гонки.
МЕДИЦИНСКИЙ ДОПУСК Справка о состоянии здоровья для участия в соревнованиях.
МЕНЕДЖЕР Руководитель команды.
МЕХАНИК Специалист, обслуживающий велосипеды.
МОЩНОСТЬ Способность выдавать высокую мощность на подъемах и финишных ускорениях.
НАКОЛЕННИКИ Иногда используются легкие наколенники на техничных спусках.
ОБОДА Легкие обода из алюминия или карбона.
ОБУВЬ Жесткие и легкие велотуфли для контактных педалей.
ОБЪЕМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Длительные заезды для развития выносливости.
ОДЕЖДА Облегающая майка и шорты из дышащих материалов.
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ Высшая цель для многих гонщиков.
ОЛИМПИЙСКИЙ КРОСС-КАНТРИ Олимпийская дисциплина XCO (Cross-Country Olympic) с масс-стартом и дистанцией около 1.5 часа.
ОЧКИ Защитные спортивные очки.
ОЧКИ UCI Баллы, начисляемые за места в гонках, входящих в календарь UCI.
ПЕДАЛИ Контактные педали для максимальной эффективности педалирования.
ПЕЛОТОН Основная группа гонщиков.
ПЕРЧАТКИ Тонкие перчатки с гелевыми вставками.
ПИТ-ЗОНА Зона, где гонщик может получить питание и техническую помощь от команды.
ПИТАНИЕ НА ДИСТАНЦИИ Прием гелей, батончиков, изотоника для поддержания энергии.
ПОДСЕДЕЛЬНЫЙ ШТЫРЬ Карбоновый, часто интегрированный с рамой для экономии веса.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОМАНДА Команда, состоящая из гонщиков, тренеров, механиков, менеджеров.
ПУЛЬСОВЫЕ ЗОНЫ Тренировки и гонка в определенных зонах ЧСС.
РАМА Легкая рама из карбона или алюминия.
РЕЙТИНГ UCI Мировой рейтинг гонщиков, влияющий на отбор на крупные старты.
РЕМОТ Дистанционное управление блокировкой подвески с руля.
РУЛЬ Руль с небольшим подъемом или плоский, часто карбоновый.
СИДЕНЬЕ Узкое и жесткое седло.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ Работа в зале или на велосипеде на низком каденсе для развития силы.
СИНГЛТРЕК Узкая тропа, составляющая основу трассы.
СЛИПСТРИМ Движение в аэродинамической тени впереди идущего гонщика для экономии сил.
СОРЕВНОВАНИЯ Гонки от местных стартов до чемпионатов мира и Олимпийских игр.
СПРИНТЕРСКИЙ ФИНИШ Борьба за победу в небольшой группе на финише.
СТАРТОВАЯ ПЕТЛЯ Короткий начальный круг для растягивания пелотона перед входом на основную трассу.
ТАКТИКА Стратегия гонки: когда атаковать, когда экономить силы, выбор позиции в группе.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ Отработка прохождения поворотов, препятствий, спусков.
ТЕХНИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ Проверка велосипедов на соответствие правилам перед гонкой.
ТЕХНИЧЕСКИЙ УЧАСТОК Сложный участок с камнями, корнями, крутыми поворотами.
ТРАНСМИССИЯ Облегченная система переключения передач, часто 1x (одна передняя звезда) или 2x.
ТРАССА XC Проложенная по лесу, полям и горам тропа с естественными и искусственными препятствиями.
ТРЕНЕР Специалист, составляющий тренировочные планы и тактику.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН Структурированная программа подготовки к соревнованиям.
ТУБЕЛЕСС Бескамерная система для снижения веса и риска прокола.
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Высокий уровень выносливости (аэробной мощности) и силы.
ФИНИШНЫЙ РЫВОК Максимальное ускорение на последних метрах гонки.
ФЛЯГА Бутылка с водой на раме.
ФТП Функциональная пороговая мощность - ключевой показатель тренированности.
ФУЛЛ-САСПЕНШН Велосипед с полной подвеской, ходом 90-120 мм, для более комфортного прохождения спусков.
ХАРДТЕЙЛ Велосипед с амортизационной вилкой и жесткой задней подвеской - самый распространенный в XC.
ЧЕМПИОНАТ МИРА (XCO) Главный старт сезона, разыгрывается радужная майка.
ШАТУНЫ Легкие шатуны.
ШИНЫ Узкие (шириной 2.0-2.3 дюйма) легкие покрытки с низким протектором для минимизации сопротивления качению.
ШЛЕМ Легкий, хорошо вентилируемый шлем.
ЭЛИМИНЕЙТОР Гонка на выбывание XCE (Cross-Country Eliminator) - короткие заезды с выбыванием проигравших.