ГОНКА ПРЕСЛЕДОВАНИЯ (PURSUIT) Гонка, состоящая из двух частей (например, классический стиль + свободный), где стартовые позиции на вторую часть определяются результатами первой.
ДОПИНГ-КОНТРОЛЬ Обязательная процедура проверки спортсменов на наличие запрещённых веществ.
ЗАЩИТА ОТ ХОЛОДА Специальная термоодежда для сидячих спортсменов, у которых нижняя часть тела мало двигается и подвержена обморожению.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ГОНКА (INDIVIDUAL RACE) Гонка на время на дистанции 5, 7.5, 10, 12.5, 15 или 20 км в зависимости от класса и пола. Старт с интервалом.
КАНТЫ (EDGES) Металлические канты по бокам монолыжи для управления поворотами и торможением.
КЛАССИФИКАЦИОННАЯ КОМИССИЯ Группа экспертов, которая оценивает функциональные возможности спортсмена и определяет его спортивный класс (LW1, LW12, B1 и т.д.) и соответствующий коэффициент.
КЛАССИЧЕСКИЙ ХОД (CLASSIC STYLE) Стиль, при котором лыжи движутся параллельно по подготовленной лыжне. Для сидячих гонщиков — это отталкивание двумя палками одновременно или попеременно.
КЛАССЫ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ (VISUALLY IMPAIRED CLASSES, B1-B3) Спортсемены с нарушениями зрения. Классифицируются по степени: B1 (полная слепота), B2, B3 (минимальное зрение). Выступают в паре с лидером-проводником.
КЛАССЫ СИДЯ (SITTING CLASSES, LW10-12) Спортсмены с impairments нижних конечностей, которые соревнуются в сидячем положении на специальном кресле-лыже (sit-ski). Классы: LW10 (минимальная активность туловища), LW11, LW12 (наибольшая активность).
КЛАССЫ СТОЯ (STANDING CLASSES, LW1-9) Спортсмены с impairments, которые могут соревноваться стоя на лыжах, используя протезы или другое оборудование. Включают классы для ампутантов (LW2-4, LW5/7, LW6/8) и для спортсменов с нарушением мышечной силы/координации (LW1, LW9).
КОНЬКОВЫЙ ХОД (FREESTYLE, SKATING) Стиль, при котором лыжник отталкивается внутренним ребром лыжи, имитируя движения конькобежца. В пара-гонках используется в "свободных" гонках для стоячих классов и некоторых сидячих (с хорошей функцией туловища).
КОРИДОР ДЛЯ ОБГОНА Более широкая часть трассы, предназначенная для обгона.
КОЭФФИЦИЕНТ (PERCENTAGE FACTOR) Система, которая уравнивает шансы спортсменов из разных классов в рамках одной спортивной категории (стоячие, сидячие, слабовидящие). Фактическое время спортсмена умножается на его классификационный коэффициент (менее 100%), и побеждает тот, у кого наименьшее скорректированное время.
КРЕСЛО-СИДЕНЬЕ (BUCKET SEAT) Жёсткое пластиковое или карбоновое сиденье, повторяющее контуры тела, с системой ремней для фиксации спортсмена.
ЛИДЕР (GUIDE, SIGHTED GUIDE) Зрячий или слабовидящий (лучше видящий) спортсмен, который сопровождает слабовидящего лыжника на дистанции, указывая направление, повороты и рельеф голосом или по радио.
ЛЫЖНЯ (TRACK) Для классического хода — две параллельные колеи, в которые ставятся лыжи.
МАСС-СТАРТ (MASS START) Гонка, в которой все участники стартуют одновременно. Побеждает первый на финише.
МОНОЛЫЖА (MONO-SKI) Одна широкая лыжа (обычно шириной с две обычные), на которой установлено кресло. Имеет канты для управления.
ОБГОН При обгоне более медленного участника необходимо дать команду "Дорогу!" ("Track!"). Обгоняемый обязан уступить трассу на первой возможности.
ОБСЛУЖИВАНИЕ ИНВЕНТАРЯ Команда техников, отвечающая за подготовку и ремонт sit-ski, лыж и палок.
ОТТАЛКИВАНИЕ ПАЛКАМИ (DOUBLE POLING) Основной способ продвижения для сидячих лыжников: синхронное отталкивание двумя палками за счёт силы рук и туловища.
ПАЛКИ ДЛЯ СИДЯЧИХ ГОНОК (SIT-SKI POLES) Укороченные лыжные палки с острыми наконечниками (шипами) и специальными "капканами" (pickers) на рукоятках, которые помогают цепляться за снег. Спортсмен использует их как рычаги для отталкивания и управления.
ПАРАЛИМПИЙСКИЕ ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ (PARA CROSS-COUNTRY SKIING) Паралимпийская адаптация лыжных гонок для спортсменов с физическими impairments (нарушениями опорно-двигательного аппарата) и нарушениями зрения. Используются специальные инвалидные кресла-лыжи (сидя), протезы или лыжи и палки с адаптациями для слабовидящих.
ПОДВЕСКА (SUSPENSION) Система амортизации между сиденьем и лыжей, смягчающая удары на неровностях.
ПРОТЕЗ ДЛЯ ЛЫЖ (SKI PROSTHESIS) Специальный протез с креплением для лыжи, используемый спортсменами-ампутантами.
СИДЯЧИЕ ЛЫЖИ (SIT-SKI, SLEDGE) Специальное кресло на одной лыже (монолыже), на котором сидит спортсмен. Состоит из сиденья с ремнями, рамы, подвески и одной широкой лыжи снизу.
СКЭЙТ-СПРИНТ (SKATE SPRINT) Спринтерская гонка, проводимая коньковым ходом.
СМЕШАННАЯ ЭСТАФЕТА (MIXED RELAY) Эстафета, в которой участвуют и мужчины, и женщины (обычно 2х2).
СПРИНТ (SPRINT) Короткая гонка (от 800 м до 1.5 км) с квалификацией и финальными заездами на выбывание. Проводится в классическом или свободном стиле.
СТАБИЛИЗИРУЮЩИЕ ПАЛКИ (OUTRIGGERS) Для спортсменов стоячих классов с нарушением координации (например, LW1) — палки с мини-лыжами на конце для дополнительной опоры и баланса.
СТАРТОВЫЙ ПРОТОКОЛ В индивидуальных гонках — старт с интервалом в 15-30 секунд. В масс-старте — общий старт.
ТРАССА (COURSE) Подготовленная лыжная трасса с чередованием подъёмов, спусков и равнинных участков. Должна быть адаптирована для сидячих лыж (менее резкие повороты, безопасные спуски).
УПРАВЛЕНИЕ И ТОРМОЖЕНИЕ Сидячие лыжники управляют поворотами, наклоняя корпус и нагружая канты. Для торможения используют "плуг" или боковое соскальзывание кантами.
ФАЛЬШ-СТАРТ (FALSE START) Старт раньше сигнала. Наказывается добавлением штрафного времени или дисквалификацией.
ШЛЕМ (HELMET) Обязателен для всех спортсменов во время гонок и тренировок на трассе.
ЭСТАФЕТА (RELAY) Командная гонка, где каждый участник команды (часто из разных классов) проходит свой этап. В смешанных эстафетах участвуют мужчины и женщины.