АДАПТИРОВАННАЯ ТЕХНИКА Каждый спортсмен, особенно в классах S1-S10, вырабатывает свою уникальную, максимально эффективную технику, компенсирующую отсутствие конечностей или мышечную слабость.
БАТТЕРФЛЯЙ (BUTTERFLY) Симметричные гребки обеими руками одновременно. Спортсмены с ампутацией руки могут выполнять движения одной рукой.
БРАСС (BREASTSTROKE) Имеет строгие правила по симметрии движений. Для спортсменов с гемиплегией или ампутациями возможны исключения в согласовании движений (разные классы SB).
ВОЛЬНЫЙ СТИЛЬ (FREESTYLE) Любой стиль, кроме брасса, баттерфляя и плавания на спине. На практике — кроль. Спортсмены с ампутациями ног или низким классом могут плавать только за счёт рук.
ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ ЗА НЕСООТВЕТСТВИЕ СТИЛЮ Строго наказываются нарушения техники плавания в брассе и баттерфляе (асимметрия, неправильные движения ног).
ДИСТАНЦИИ От 50 м до 1500 м (вольный стиль). Также проводятся заплывы на 100 м и 200 м разными стилями и комплексом. Дистанции соответствуют олимпийской программе.
ЗАПЛЫВ (HEAT) Предварительный раунд, по результатам которого определяются участники финала.
КЛАСС S14 (ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ) Класс для спортсменов с интеллектуальными нарушениями.
КЛАССЫ S1-S10 (ФИЗИЧЕСКИЕ НАРУШЕНИЯ) Классы для спортсменов с физическими impairments (поражениями опорно-двигательного аппарата). S1 — наиболее тяжелые нарушения (например, параплегия с минимальной функцией рук), S10 — минимальные (например, ампутация кисти). Цифра указывает на степень функциональных возможностей: чем меньше цифра, тем больше ограничений.
КЛАССЫ S11-S13 (НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ) Классы для спортсменов с нарушениями зрения. S11 — полная слепота или светоощущение, S12 — тяжелые нарушения, S13 — умеренные нарушения. S11 плавают в чёрных очках.
КОМПЛЕКСНОЕ ПЛАВАНИЕ (INDIVIDUAL MEDLEY, IM) Последовательное плавание четырьмя стилями: баттерфляй, спина, брасс, вольный стиль. Порядок — как в классическом плавании.
НАБЛЮДАТЕЛИ ЗА КЛАССОМ (CLASSIFICATION OBSERVERS) Следят за спортсменами во время соревнований на предмет соответствия их функциональности заявленному классу.
НЕПРОЗРАЧНЫЕ ОЧКИ (BLACKOUT GOGGLES) Обязательны для спортсменов класса S11 (полностью незрячие) для обеспечения равных условий. Спортсмены S12/S13 могут использовать прозрачные.
ПАРАЛИМПИЙСКОЕ ПЛАВАНИЕ (PARA SWIMMING) Паралимпийская адаптация плавания для спортсменов с физическими impairments (нарушениями опорно-двигательного аппарата, координации, ампутациями), нарушениями зрения и интеллекта. Спортсмены соревнуются в тех же стилях и на тех же дистанциях, что и в классическом плавании, но с классификацией, уравнивающей возможности.
ПЛАВАНИЕ НА СПИНЕ (BACKSTROKE) Старт из воды. Для спортсменов с нарушениями зрения тэппер предупреждает о приближении к стенке за 5 метров (по флажкам над дорожкой).
ПОВОРОТ (TURN) При выполнении поворота спортсмен должен коснуться стенки любой частью тела. Спортсмены с ампутациями конечностей используют для этого имеющиеся сегменты.
ПОМОЩНИК НА СТАРТЕ (START ASSISTANT) Для спортсменов с тяжелыми impairments (обычно классов S1-S3) разрешена помощь ассистента, который помогает занять правильное положение на стартовой тумбе или в воде, но не дает импульса для старта.
ПРЕФИКСЫ КЛАССОВ (S, SB, SM) S (swimming) — классы для вольного стиля, плавания на спине и баттерфляя. SB (breaststroke) — классы для брасса. SM (medley) — классы для комплексного плавания. У одного спортсмена могут быть разные классы для разных стилей (например, S7, SB6, SM7).
ПРОТЕЗЫ И ОРТЕЗЫ НА СТАРТЕ/ФИНИШЕ Некоторые спортсмены могут использовать протезы для перемещения по палубе к стартовой тумбе, но должны снимать их перед стартом и не использовать в воде.
СИЛА КОРПУСА (CORE STRENGTH) Для пловцов с ампутациями ног или низким классом (S1-S6) сила мышц туловища и рук является ключевым фактором скорости и стабильности в воде.
СИСТЕМА ПУНКТОВ (POINT SYSTEM) В эстафетах: сумма классов спортсменов в команде не должна превышать определённый максимальный порог (например, 34 пункта для смешанной эстафеты 4x50 м вольным стилем). Это гарантирует, что команды имеют схожий общий уровень impairment.
СТАРТ (START) В зависимости от класса и функциональных возможностей, спортсмены могут стартовать: с тумбы (стоя, сидя или с опорой), из воды (отталкиваясь от стенки) или с помощью ассистента, который лишь поддерживает, но не толкает.
СУДЬИ-КЛАССИФИКАТОРЫ (CLASSIFIERS) Официальные лица, имеющие право проводить классификацию спортсменов и присваивать им класс.
ТРЕНИРОВКА С ТЭППЕРОМ Для слабовидящих пловцов критически важны тренировки с тэппером для отработки точного расчета дистанции до стенки и момента начала поворота.
ТЭППЕР (TAPPER, ПОМОЩНИК ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ) Специально обученный помощник, который с помощью длинного шеста с мягким наконечником касается (делает «тэп») плывущего спортсмена с нарушением зрения (обычно S11) в момент приближения к поворотной или финишной стенке, чтобы предупредить о необходимости разворота или финишного касания.
ФИНАЛЬНЫЙ ЗАПЛЫВ (FINAL) Заплыв, в котором разыгрываются медали. Участвуют 8 сильнейших спортсменов/команд.
ФИНИШ (FINISH) Для финиша необходимо коснуться стенки. Спортсмены с нарушением зрения (S11) могут получить предупреждающий сигнал от помощника (tapper) о приближении к стенке.
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ОЦЕНКА (FUNCTIONAL CLASSIFICATION) Процесс, в ходе которого классификаторы (эксперты) оценивают силу, диапазон движений, координацию и амплитуду спортсмена в воде для определения его класса (S, SB, SM). Включает медицинский осмотр и наблюдение за плаванием.
ЭСТАФЕТА (RELAY) Командное соревнование. Состав команды должен соответствовать определённым критериям по сумме классов спортсменов (система пунктов), чтобы обеспечить равную конкуренцию.