Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Тайский бокс (муай-тай)


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Муай-тай — боевое искусство Таиланда, известное как "искусство восьми конечностей". Использует удары кулаками, локтями, коленями, голенями и ступнями, а также клинч.

Тайское боевое искусство с ударной техникой

История:

Муай-тай зародился в Таиланде несколько веков назад как воинское искусство. Современный спортивный вид оформился в XX веке. Распространен по всему миру.

Правила:

Бои проходят в ринге, 5 раундов по 3 минуты. Разрешены удары всеми частями тела кроме головы (удары головой запрещены). Подсчет очков за эффективные удары, доминирование, агрессивность.

Польза:

Развивает силу, выносливость, скорость реакции, координацию, дисциплину, уверенность в себе, самозащиту.


Технические характеристики:

Категория:единоборства
Подкатегория:ударные
Возраст:10 - 45 лет
Рекомендуемый возраст:12-40 лет
Уровень сложности:продвинутый
Для кого:любой
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:перчатки, бинты, шорты для муай-тай, капа, защита паха, шлем (на тренировках)
Место проведения:Боксерский зал с рингом, мешками, лапами, зеркалами
Стоимость оборудования:от 5 000 руб. до 30 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин. до 120 мин.
Частота тренировок:3-5 раза в неделю
Средняя цена в СПб:2 500 руб./мес.
Популярность в СПб:50/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Спортивная Петроградская Чкаловская Горьковская

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


БАГ ВОРК (BAG WORK, РАБОТА НА МЕШКАХ) Отработка ударов по боксёрским мешкам различной жёсткости и веса.

БИА (BIA, ОТСКОК) Отход или шаг назад для выхода из атаки.

БОК (BOK, БЛОКИРОВКА) Защита корпусом, руками или ногами.

ВАЙ КРУ (WAI KRU, ТАНЕЦ-РИТУАЛ) Церемониальный танец, выполняемый бойцами перед боем для выражения уважения к учителям, предкам, богам и противнику. Часть культурного наследия муай-тай.

ВЕЛА (WELA, РАУНД) Раунд боя. В профессиональных боях обычно 5 раундов по 3 минуты.

ВОНГ (WONG, ОРКЕСТР) Группа музыкантов, играющих сараму. Ритм музыки меняется в зависимости от темпа боя.

ЙОТ (YOT, НИЧЬЯ) Ничья.

КА КЕЧ (KHA KHECH, ПОБЕДА РАЗДЕЛЬНЫМ РЕШЕНИЕМ) Победа раздельным решением судей.

КАО (КАО, БРОСКИ И ПОДСЕЧКИ) Техники выведения соперника из равновесия в клинче: подсечки, подножки, зацепы.

КАЭ (KAE, СУДЬЯ НА РИНГЕ) Рефери, руководящий боем.

КЛАБ ВОРК (CLINCH WORK, РАБОТА НА КЛИНЧ) Специальные тренировки по отработке техники клинча с партнёром.

КОН (KHON, ТЕХНИКА) Критерий оценки: чистота и разнообразие техники.

КРУ (KRU, УЧИТЕЛЬ, ТРЕНЕР) Уважительное обращение к тренеру или мастеру муай-тай.

ЛАК (LAK, ПАРИРОВАНИЕ) Отведение атакующей конечности соперника в сторону.

МАД (MAD, УДАРЫ КУЛАКАМИ) Общее название для ударов руками, хотя чаще используются термины из английского (джеб, кросс, хук, апперкот).

МАД СЭУЙ (MAD SEUY, КРОСС) Прямой удар дальней рукой.

МАД ТРАНГ (MAD TRANG, ПРЯМОЙ УДАР, ДЖЕБ) Прямой удар передней рукой.

МОНГКОН (MONGKON, ГЛАВНАЯ ПОВЯЗКА) Сакральный головной убор из свёрнутой верёвки или ткани, который боец носит во время вай кру и который снимает его тренер перед началом боя. Символизирует дух и защиту.

НА (NA, ПЕРЕРЫВ МЕЖДУ РАУНДАМИ) Перерыв между раундами.

НАК КУ (NAK KHU, НОКАУТ) Победа нокаутом.

НАК МУАЙ (NAK MUAY, БОЕЦ МУАЙ-ТАЙ) Боец тайского бокса. Тайский термин для спортсмена.

ПАД ВОРК (PAD WORK, РАБОТА НА ЛАПАХ) Отработка ударов и комбинаций на тренировочных лапах, которые держит тренер.

ПЛАУ (PLAU, ИЗМЕРЕНИЕ ДИСТАНЦИИ) Действия для определения и занятия удобной дистанции перед атакой.

ПОН (PON, УКЛОН, СЛИП) Уклонение от удара смещением головы.

ПОТ (POT, СУДЬЯ У БОРТА, ДЖАДЖ) Судья, оценивающий бой с ринга и выставляющий баллы.

ПРАДЖИАТ (PRAJIAT, ПОВЯЗКА НА ПЛЕЧО) Тканевая повязка на одном или обоих плечах, считающаяся оберегом. Часто даётся тренером или близкими.

РАМ МУАЙ (RAM MUAY, ИСКУССТВО ТАНЦА) Индивидуальная, часто уникальная, часть вай кру, демонстрирующая стиль бойца и его лагеря.

САБАЙ (SABAI, ПОЯС БОЙЦА) Боксёрские шорты, характерные для муай-тай. Имеют яркий дизайн и часто символизируют принадлежность к конкретному лагерю.

САРАМА (SARAMA, МУЗЫКА МУАЙ-ТАЙ) Традиционная музыка, сопровождающая бой. Исполняется на четырёх инструментах: пи джава (яванский кларнет), клонг как (двойной барабан), шинг (тарелки) и конг мон (барабан).

СОК (SOK, УДАРЫ ЛОКТЯМИ) Общее название для ударов локтями.

СОК КРАДОК (SOK KRADOK, УДАР ЛОКТЕМ С РАЗВОРОТА) Круговой удар локтем с разворота.

СОК САП (SOK SAP, ДИАГОНАЛЬНЫЙ УДАР ЛОКТЕМ) Диагональный удар локтем сверху вниз.

СОК ТИ (SOK TI, ВЕРТИКАЛЬНЫЙ УДАР ЛОКТЕМ СВЕРХУ ВНИЗ) Рубящий удар локтем сверху вниз.

СОК ХУЙ (SOK HUY, ОБРАТНЫЙ УДАР ЛОКТЕМ) Удар локтем назад.

СПАРРИНГ (SPARRING, УСЛОВНЫЙ БОЙ) Тренировочный бой с партнёром.

ТАЙСКИЙ БОКС (МУАЙ-ТАЙ, MUAY THAI) Боевое искусство и национальный спорт Таиланда, известное как «искусство восьми конечностей» — используются кулаки, локти, колени и голени. Характеризуется жёстким, агрессивным стилем, клинчем и обилием лоу-киков.

ТИ (TI, УДАРЫ КОЛЕНЯМИ) Общее название для ударов коленями.

ТИ КО (TI KHO, ДАЙ-КИК, ВЕРТИКАЛЬНЫЙ УДАР КОЛЕНОМ) Вертикальный удар коленом снизу вверх в корпус или голову (в клинче).

ТИ КРАДОК (TI KRADOK, УДАР КОЛЕНОМ С РАЗВОРОТА) Круговой удар коленом с разворота, часто в клинче.

ТИ САО (TI SAO, ПРЯМОЙ УДАР КОЛЕНОМ В КОРПУС) Прямой удар коленом вперёд.

ТИ ЯО (TI YAO, УДАР КОЛЕНОМ В КОРПУС ИЗ КЛИНЧА) Короткие мощные удары коленями в захвате.

ТИП (TIP, ЗАЩИТА ОТ ЛОУ-КИКА) Подставка голени (check) для блокирования удара по ногам.

ТЭ (TE, УДАРЫ НОГАМИ) Общее название для ударов ногами.

ТЭ КО (TE KHO, ХАЙ-КИК, КРУГОВОЙ УДАР В КОРПУС ИЛИ ГОЛОВУ) Круговой удар голенью в корпус или голову.

ТЭ КРАДОК (TE KRADOK, УДАР С РАЗВОРОТА, СПИН-КИК) Удар с полным разворотом спиной к противнику. Очень мощный, но рискованный.

ТЭ САВАТ (TE SAVAT, УДАР ПОДЪЁМОМ СТОПЫ, АКСИ-КИК) Более хлёсткий удар подъёмом стопы, иногда используется в комбинациях.

ТЭ ТАД (TE TAD, ЛОУ-КИК, КРУГОВОЙ УДАР ПО НОГАМ) Круговой удар голенью по бёдрам или икрам соперника. Визитная карточка муай-тай. Цель — вывести из строя опорную ногу.

ТЭ ЧИАНГ (TE CHIANG, ПРЯМОЙ УДАР, ПУШ-КИК) Прямой толкающий удар стопой в корпус для создания дистанции.

ТЭК (THEK, ТЕХНИЧЕСКИЙ НОКАУТ) Победа техническим нокаутом (остановка рефери или уголком).

ЧАК (CHAK, КЛИНЧ, ЗАХВАТ) Борьба в стойке, ключевой элемент муай-тай. Цель — контролировать голову и руки соперника для нанесения ударов коленями и локтями, а также для выполнения бросков.

ЧОК (CHOK, СЕРДЦЕ, ДУХ БОЙЦА) Критерий оценки: боевой дух, готовность идти вперёд, несмотря на усталость или повреждения.

ЧОК ЧОК (CHOK CHOK, ЕДИНОГЛАСНАЯ ПОБЕДА ПО ОЧКАМ) Победа единогласным решением судей.

ЯК СОК (YAK SOK, ДОМИНИРОВАНИЕ) Критерий оценки: контроль ринга, агрессивность, нанесение большего ущерба.