Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Паддлбординг


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Паддлбординг (SUP — Stand Up Paddleboarding) — вид спорта, в котором спортсмен стоит на специальной доске и гребет веслом. Включает прогулочное катание, гонки, SUP-серфинг и йогу на доске.

Стояние на доске с греблей веслом

История:

Паддлбординг зародился на Гавайях в 1960-х годах. Стал популярен во всем мире в 2000-х. В России развивается с 2010-х годов.

Правила:

В гонках — прохождение дистанции на скорость. В SUP-серфинге — катание на волнах. В рекреационном формате — свободное катание по акватории.

Польза:

Развивает баланс, координацию, силу всего тела, особенно корпуса и ног, выносливость, снимает стресс.


Технические характеристики:

Категория:водный
Подкатегория:гребной
Возраст:8 - 70 лет
Рекомендуемый возраст:10-60 лет
Для кого:любой
Сезон:летний
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:SUP-доска, весло, спасательный жилет, лиш (темляк)
Место проведения:Спокойный водоем (озеро, река, залив) без сильного течения и волн
Стоимость оборудования:от 15 000 руб. до 80 000 руб.
Длительность тренировки:от 60 мин. до 180 мин.
Частота тренировок:1-3 раза в неделю
Средняя цена в СПб:1 200 руб./мес.
Популярность в СПб:45/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Приморская Василеостровская Чёрная речка Спортивная

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


БАЛАНС Баланс - ключевой навык в паддлбординге, позволяющий удерживать равновесие на доске.

ВЕСЛО Весло для паддлбординга - ключевой элемент экипировки, используемый для гребли и маневрирования.

ВОЛНА Волна - природное явление, используемое в серф-направлении паддлбординга.

ГОНКА Гонка - соревновательная дисциплина в паддлбординге на скорость и выносливость.

ГРЕБЛЯ Гребля в паддлбординге - техника перемещения по воде с помощью весла.

ДОСКА Доска для паддлбординга - плавательное средство различного объема и дизайна для гребли стоя.

ДРАФТИНГ Драфтинг - техника движения в кильватерной струе другой доски для экономии сил.

ЙОГА Йога на сапе - практика йогических упражнений на доске для паддлбординга.

КЕПИНГ Кепинг - элемент техники гребли с быстрой сменой сторон весла.

ЛАСТА Ласта - стабилизатор на нижней части доски, обеспечивающий прямолинейное движение.

ЛИШ Лиш (leash) - страховочный трос, соединяющий гребца с доской для предотвращения потери доски.

ПАДДЛ Паддл - специальное весло для паддлбординга, состоящее из рукояти, древка и лопасти.

ПАДДЛБОРДИНГ Паддлбординг - водный вид спорта, в котором спортсмен стоит на доске и гребет с помощью весла.

ПАДДЛЕР Паддлер - спортсмен, занимающийся паддлбордингом.

ПРИЧАЛ Причал - место старта и финиша при занятиях паддлбордингом.

ПФД ПФД (PFD) - спасательный жилет, обязательное средство безопасности на воде.

САП САП (Stand Up Paddleboarding) - основное название паддлбординга, водный вид спорта с использованием доски и весла.

СВИП Свип - широкий гребок веслом для выполнения поворота.

СЕРФИНГ Серфинг на сапе - направление паддлбординга с катанием на волнах.

СЛАЙДЕР Слайдер - регулируемая часть весла, позволяющая изменять его длину.

СТЕРНОВОЙ Стерновой гребок - техника выполнения поворота с помощью весла.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Техника безопасности - правила поведения на воде при занятиях паддлбордингом.

ТЕЧЕНИЕ Течение - движение воды, влияющее на маршрут и скорость движения паддлера.

ТРАНСПОРТИРОВКА Транспортировка доски - процесс перевозки паддлборда к месту занятия.

ТУЛБОКС Тулбокс - водонепроницаемый контейнер для хранения вещей на доске.

ТУРИЗМ Туризм на сапе - путешествия и походы на досках по водоемам.

УХОД Уход за оборудованием - поддержание доски и весла в исправном состоянии.

ФАКТОР ВЕТРА Фактор ветра - учет ветровых условий при планировании выхода на воду.

ФИШИНГ Фишинг - рыбалка с доски для паддлбординга.

ХРАНЕНИЕ Хранение доски - правила содержания оборудования для паддлбординга.