АКРОБАТИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ Акробатический элемент - прыжок, переворот или сальто в программе.
БРОСОК Бросок - элемент, при котором одного партнера подбрасывает другой.
ВРАЩЕНИЕ Вращение - поворот тела вокруг своей оси на 360, 720 градусов и более.
ГРУППА Группа - выступление 5-6 спортсменов в командных соревнованиях.
ДИНАМИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ Динамический элемент - движение с фазой полета (прыжки, перевороты).
ЗОНА ИСПОЛНЕНИЯ Зона исполнения - площадь ковра 7x7 или 10x10 метров для выполнения композиции.
КИСТЕЙ Захват кистей - способ соединения рук партнеров при выполнении элементов.
КОВЕР Ковер для спортивной аэробики - специальное покрытие для соревнований.
КОМПОЗИЦИЯ Композиция - законченная программа выступления в спортивной аэробике, продолжительностью 1 минута 30 секунд.
КОСТЮМ Костюм для спортивной аэробики - специальная одежда, соответствующая требованиям Федерации.
МОСТ Мост - элемент гибкости с прогибом спины и опорой на руки и ноги.
МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ Музыкальное сопровождение - фонограмма, под которую выполняется композиция.
ОТЖИМАНИЯ Отжимания - силовой элемент, демонстрирующий силу рук и груди.
ОЦЕНКА Оценка - баллы, выставляемые за технику выполнения, артистизм и сложность программы.
ПАДЕНИЕ Падение - потеря равновесия или неудачное приземление, ведущее к штрафу.
ПАРТНЕРЫ Партнеры - группа спортсменов, выступающих вместе (соло, смешанные пары, трио, группы).
ПЛАНКА Планка - статическое упражнение с опорой на руки и носки ног.
ПОДДЕРЖКА Поддержка - помощь партнера при выполнении сложных элементов.
ПОДЪЕМ ТУЛОВИЩА Подъем туловища - силовой элемент для демонстрации силы брюшного пресса.
ПОЗИРОВАНИЕ Позирование - финальные статические позы в начале и конце выступления.
ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ Поперечный шпагат - шпагат с разведением ног в стороны.
ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ Продольный шпагат - шпагат с выпадом одной ноги вперед, другой назад.
ПРЫЖКИ Прыжки - элементы с отрывом от пола (прыжок в шпагат, прыжок с поворотом).
РАВНОВЕСИЕ Равновесие - удержание тела на одной ноге или руках в сложном положении.
РАЗМИНКА Разминка - комплекс упражнений для подготовки организма к выступлению.
РИТМ Ритм - согласованность движений с музыкальным сопровождением.
СВЯЗКА Связка - последовательность движений, соединяющая основные элементы.
СИЛОВОЙ ЭЛЕМЕНТ Силовой элемент - статическое или динамическое упражнение, демонстрирующее силу.
СМЕШАННАЯ ПАРА Смешанная пара - выступление мужчины и женщины в парных соревнованиях.
СОЛО Соло - выступление одного спортсмена в спортивной аэробике.
СОРЕВНОВАНИЯ Соревнования - официальные турниры и чемпионаты по спортивной аэробике.
СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА Спортивная аэробика - вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку непрерывный комплекс элементов высокой интенсивности.
СТАТИЧЕСКИЙ ЭЛЕМЕНТ Статический элемент - фиксация положения тела на 2 секунды (шпагат, угол, планка).
СУДЬИ Судьи - официальные лица, оценивающие технику, артистизм и сложность выступления.
ТАНЕЦ Танец - хореографическая часть композиции, соединяющая акробатические элементы.
ТЕМП Темп - скорость выполнения композиции, измеряемая в ударах в минуту (BPM).
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Техника безопасности - правила, предотвращающие травмы при занятиях спортивной аэробикой.
ТРЕНИРОВКА Тренировка - систематические занятия для отработки элементов и композиций.
ТРИО Трио - выступление трех спортсменов одного или смешанного пола.
УГОЛ Угол - силовой элемент с удержанием ног под углом 90 градусов к туловищу.
ХОРЕОГРАФИЯ Хореография - искусство составления танцевальных движений и связок в программе.
ШПАГАТ Шпагат - элемент гибкости с разведением ног в одну линию (продольный, поперечный).
ШТРАФ Штраф - снижение оценки за ошибки, падения или нарушение правил.
ЭЛЕМЕНТ Элемент - отдельное акробатическое или силовое движение в композиции.
ЭЛЕМЕНТ ГИБКОСТИ Элемент гибкости - движение, демонстрирующее амплитуду и пластику спортсмена.