Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Акробатика


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Акробатика — вид спорта, включающий выполнение акробатических упражнений (прыжки, перевороты, сальто, стойки, пирамиды). Бывает спортивная, цирковая, прыжковая на батуте.

Выполнение акробатических элементов

История:

Акробатика имеет древние корни. Как спортивная дисциплина оформилась в СССР в 1930-х годах. Включена в программу Всемирных игр.

Правила:

Спортсмены выполняют акробатические комбинации индивидуально, в парах или группах. Оцениваются сложность, техника исполнения, артистизм, синхронность (в групповых).

Польза:

Развивает силу, гибкость, координацию, смелость, пространственную ориентацию, вестибулярный аппарат.


Технические характеристики:

Категория:индивидуальный
Подкатегория:гимнастика
Возраст:6 - 35 лет
Уровень сложности:продвинутый
Для кого:любой
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:акробатическая дорожка, маты, батут, спортивная форма
Стоимость оборудования:от 3 000 руб. до 20 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:3-5 раза в неделю
Средняя цена в СПб:2 200 руб./мес.
Популярность в СПб:40/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Спортивная Петроградская Чкаловская Горьковская

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


АКРОБАТИКА Акробатика - вид спорта, включающий выполнение сложных гимнастических элементов, прыжков, вращений и балансировок.

АРТИСТИЗМ Артистизм - выразительность, эмоциональность и эстетика выступления.

БАЛАНС Баланс - статическое положение, при котором акробаты удерживают равновесие в сложной позе.

БАТУТ Батут - снаряд для выполнения высоких сложных прыжков в акробатике.

БЕРЕТ Берет - элемент, при котором верхний стоит на плечах нижнего.

БРОСОК Бросок - динамический элемент, при котором нижний подбрасывает верхнего в воздух.

ВЕРХНИЙ Верхний (топ) - акробат, который находится вверху при выполнении пирамид и поддержек.

ВИНТ Винт - вращение тела вокруг продольной оси во время сальто.

ГРУППОВАЯ АКРОБАТИКА Групповая акробатика - дисциплина с участием 3-4 спортсменов (женские, мужские и смешанные группы).

ДВОЙНОЕ САЛЬТО Двойное сальто - два полных оборота тела в воздухе.

ДОРОЖКА Акробатическая дорожка - специальная полоса для разбега и выполнения прыжков.

КОВЕР Акробатический ковер - специальное покрытие для тренировок и соревнований.

КОЛЕСО Колесо - боковой переворот через руки с поочередной опорой.

КОМПОЗИЦИЯ Композиция - законченная программа выступления акробатов.

ЛАСТОЧКА Ласточка - баланс на одной ноге с горизонтальным положением тела.

ЛОВЛЯ Ловля - прием верхнего после броска нижним или другим акробатом.

МОСТ Мост - положение тела с прогибом назад и опорой на руки и ноги.

НИЖНИЙ Нижний (база) - акробат, который поддерживает верхнего и создает основу для элементов.

ОЦЕНКА Оценка - баллы за выполнение упражнения по 10-балльной шкале.

ПАРНАЯ АКРОБАТИКА Парная акробатика - дисциплина, где выступают двое спортсменов (мужчина и женщина).

ПЕРЕВОРОТ Переворот - вращательное движение тела вперед или назад с опорой на руки.

ПЕРЕВОРОТ ВПЕРЕД Переворот вперед (фляк) - прыжок назад с отталкиванием руками от пола.

ПЕРЕВОРОТ НАЗАД Переворот назад - прыжок назад с опорой на руки.

ПИРАМИДА Пирамида - сложная многоуровневая композиция из нескольких акробатов.

ПОДДЕРЖКА Поддержка - элемент, при котором нижний удерживает верхнего в статическом положении.

ПРЫЖОК Прыжок - элемент с отрывом от опоры и фазой полета.

ПРЫЖОК В ШПАГАТ Прыжок в шпагат - прыжок с разведением ног в продольный или поперечный шпагат.

ПРЫЖОК С ПОВОРОТОМ Прыжок с поворотом - прыжок с вращением тела вокруг вертикальной оси.

РАЗМИНКА Разминка - подготовительные упражнения перед тренировкой или выступлением.

РОНДАТ Рондат - переворот в сторону с поворотом на 180 градусов и приземлением на обе ноги.

САЛЬТО Сальто - полный оборот тела в воздухе без опоры на руки.

САЛЬТО В СТОРОНУ Сальто в сторону (адажио) - боковое вращение тела.

САЛЬТО ВПЕРЕД Сальто вперед - вращение тела вперед через голову.

САЛЬТО НАЗАД Сальто назад - вращение тела назад через голову.

САМОЛЕТИК Самолетик - положение, при котором верхний лежит горизонтально на стопах нижнего.

СИНХРОННОСТЬ Синхронность - одновременное выполнение элементов партнерами.

СРЕДНИЙ Средний (миддл) - акробат, занимающий промежуточное положение в групповых пирамидах.

СТОЙКА Стойка - положение тела вниз головой с опорой на руки.

СТОЙКА НА ГОЛОВЕ Стойка на голове - балансирование в вертикальном положении с опорой на голову и руки.

СТОЙКА НА ЛОПАТКАХ Стойка на лопатках - положение с опорой на лопатки и локти.

СТОЙКА НА РУКАХ Стойка на руках - вертикальное положение с опорой на кисти рук.

СТРАХОВКА Страховка - помощь тренера или партнера при выполнении опасных элементов.

СТУЛЬЧИК Стульчик - положение, при котором верхний сидит на соединенных ладонях нижнего.

СУДЬИ Судьи - официальные лица, оценивающие сложность, технику и артистизм выступления.

ТЕМПОВОЙ ЭЛЕМЕНТ Темповой элемент - динамическое упражнение с броском, ловлей или перебросом партнера.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Техника безопасности - правила, предотвращающие травмы при занятиях акробатикой.

ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ Техника выполнения - правильность и чистота исполнения элементов.

ТРОЙНОЕ САЛЬТО Тройное сальто - три полных оборота тела в воздухе.

ШПАГАТ Шпагат - положение с максимальным разведением ног (продольный, поперечный).

ШТРАФ Штраф - снижение оценки за ошибки, падения или нарушение правил.