Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Сквош


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Сквош — ракеточный вид спорта, в котором два игрока поочередно отбивают мяч о стены специального корта. Игра требует высокой скорости, реакции и выносливости.

Ракеточный спорт в закрытом корте со стенами

История:

Сквош зародился в Англии в XIX веке. Стал популярен во всем мире в XX веке. В России развивается с 1990-х годов.

Правила:

Игра ведется до 3 или 5 победных геймов. Каждый гейм — до 11 очков. Мяч должен удариться о фронтальную стену выше линии аута. Игроки поочередно отбивают мяч.

Польза:

Развивает кардио-выносливость, скорость реакции, координацию, мышцы ног и корпуса.


Технические характеристики:

Категория:индивидуальный
Подкатегория:ракеточный
Возраст:10 - 70 лет
Для кого:любой
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:ракетка для сквоша, мяч, защитные очки
Стоимость оборудования:от 8 000 руб. до 40 000 руб.
Длительность тренировки:от 60 мин.
Частота тренировок:2-3 раза в неделю
Средняя цена в СПб:1 200 руб./мес.
Популярность в СПб:35/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Спортивная Петроградская Чкаловская Горьковская

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


АМЕРИКАНСКИЙ СКВОШ Американский сквош (хардбол) - разновидность сквоша с более твердым мячом и другими правилами.

АУТ Аут - мяч ударился выше линии аута на стенах или ниже линии пола (тина).

БОКОВЫЕ СТЕНЫ Боковые стены - две стены по бокам корта, также используемые для отскока мяча.

БУСТЕР Бустер (boast) - удар в боковую стену перед попаданием в переднюю стену.

ВИДЕОПОВТОР Видеоповтор (video review) - система просмотра спорных моментов в профессиональных турнирах.

ВОЛЕЙ Волей (удар с лета) - удар по мячу до его касания пола.

ГОНОЧНЫЙ МЯЧ Гоночный мяч (rally ball) - мяч, используемый в профессиональных соревнованиях (обычно с двумя желтыми точками).

ДАБЛ Дабл (double) - мяч ударился в пол дважды перед ударом игрока.

ДОМИНИРОВАНИЕ В Т-ЗОНЕ Доминирование в Т-зоне - тактическое преимущество, когда игрок контролирует центр корта.

ДОПУСТИМАЯ ПОМЕХА Допустимая помеха - игрок должен сделать все возможное, чтобы избежать помехи сопернику.

ДРОП-ШОТ Дроп-шот - короткий удар, после которого мяч мягко отскакивает у передней стены.

ДУБЛЬ Дубль - удар, при котором мяч попадает в боковую стену перед ударом о переднюю стену.

ЗАДНЯЯ СТЕНА Задняя стена - стена позади игроков, обычно стеклянная в профессиональных кортах.

ЗОНА ПОДАЧИ Зона подачи - квадратная зона на полу корта, откуда выполняется подача.

КИЛ-ШОТ Кил-шот (убийственный удар) - мощный низкий удар вдоль боковой стены, отскакивающий близко к стене.

КОРТ Корт для сквоша - закрытое помещение с четырьмя стенами, размером 9,75 м в длину и 6,4 м в ширину.

КРОСС Кросс - диагональный удар из одного угла корта в противоположный.

ЛЕТ Лет (переигровка) - назначается, если была помеха или опасность ударить соперника ракеткой.

ЛИНИЯ ПОДАЧИ Линия подачи - горизонтальная линия на передней стене на высоте 1,78 м, выше которой должна удариться подача.

ЛИНИЯ ПОЛА Линия пола (тин) - металлическая или деревянная полоса внизу передней стены, удар ниже которой считается аутом.

ЛОБ Лоб - высокий удар в переднюю стену, отправляющий мяч в заднюю часть корта.

МАРКЕР Маркер - помощник рефери, объявляющий счет и решения.

МАТЧ Матч - обычно играется до 3 или 5 побед в партиях.

МЯЧ Мяч для сквоша - полый резиновый мяч диаметром около 4 см, с точками разного цвета, обозначающими скорость (от супер-медленного до супер-быстрого).

НИК Ник (nick) - удар, при котором мяч попадает в угол между стеной и полом, после чего почти не отскакивает.

НОТ АП Нот ап (not up) - мяч не был правильно отбит (удар не по мячу, двойное касание и т.д.).

ОЧКИ ЗА ПОДАЧУ Очки за подачу - в сквоше очко может выиграть как подающий, так и принимающий.

ОЧКО Очко - выигрывается, когда соперник не может правильно вернуть мяч.

ПАРТИЯ Партия (гейм) - играется до 11 очков (в некоторых турнирах до 9), при счете 10:10 играется до преимущества в 2 очка.

ПЕРЕДНЯЯ СТЕНА Передняя стена - основная стена корта, в которую игроки направляют мяч, высота 4,57 м с линией аута наверху.

ПЕРЕМЕЩЕНИЕ Перемещение - движение игрока по корту для занятия оптимальной позиции.

ПОДАЧА Подача в сквоше - игрок должен одной ногой находиться в зоне подачи, ударить мяч о переднюю стену выше линии подачи, чтобы он отскочил в задний квадрат соперника.

ПОЛ КОРТА Пол корта - разделен на две половины: переднюю (у передней стены) и заднюю (у задней стены).

ПОМЕХА Помеха - ситуация, когда игрок мешает сопернику добраться до мяча или выполнить удар.

ПРИЕМ ПОДАЧИ Прием подачи - возврат мяча после подачи соперника, может быть направлен в любую стену.

ПУТЕВКА Путевка (conduct warning) - предупреждение игроку за неспортивное поведение.

РАЗМИНКА Разминка - обязательный комплекс упражнений перед тренировкой или матчем.

РАЗМИНКА МЯЧА Разминка мяча - предварительные удары перед матчем для повышения температуры и упругости мяча.

РАКЕТКА Ракетка для сквоша - длиной не более 68,5 см, с натяжкой из синтетических струн.

РАЛЛИ Ралли - последовательность ударов между игроками от подачи до выигрыша очка.

РЕФЕРИ Рефери - главный судья матча, обычно сидит за кортом.

СЕРВИС БОКС Сервис бокс - зона подачи, квадрат на полу корта.

СКВОШ Сквош - вид спорта с использованием ракеток и резинового мяча, играемый двумя (одиночная игра) или четырьмя игроками (парная игра) в закрытом помещении со стенами.

СТРОУК Строук (удар) - разрешение судьи на удар, когда есть риск помехи.

СУДЬЯ Судья - официальное лицо, следящее за соблюдением правил и принимающее решения по спорным ситуациям.

Т-ЗОНА Т-зона - центральная часть корта (пересечение хаф-корт лайн и центральной линии), оптимальная позиция для игрока.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Техника безопасности - правила для предотвращения травм, особенно опасности попадания мячом или ракеткой.

ТИН Тин (tin) - металлическая полоса внизу передней стены, удар в которую считается ошибкой.

ТОЧКИ НА МЯЧЕ Точки на мяче - цветные точки, обозначающие скорость отскока: желтый (супер-медленный), белый/зеленый (медленный), красный (средний), синий (быстрый).

ТРЕНИРОВКА Тренировка - регулярные занятия для развития техники, тактики и физических качеств.

ТРЕХСТОРОННИЙ УДАР Трехсторонний удар (three-wall boast) - удар, при котором мяч попадает в две боковые стены перед передней стеной.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА Физическая подготовка - развитие выносливости, скорости и координации для сквоша.

ХАФ-КОРТ ЛАЙН Хаф-корт лайн - линия, разделяющая переднюю и заднюю половины корта.

ШТРАФНОЕ ОЧКО Штрафное очко - очко, присужденное сопернику за серьезное нарушение.