Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Синхронное плавание


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Синхронное плавание (художественное плавание) — водный вид спорта, связанный с выполнением в воде различных фигур под музыку. Групповые, парные и сольные выступления. Требует отличной плавательной подготовки, гибкости, грации, координации, задержки дыхания.

Выполнение фигур в воде под музыку

История:

Синхронное плавание зародилось в начале XX века как водный балет. Первые соревнования прошли в 1890-х годах. Олимпийский вид с 1984 года. Советская/российская школа синхронного плавания — одна из сильнейших в мире. Санкт-Петербургские синхронистки неоднократно выигрывали олимпийские медали.

Правила:

Соревнования включают техническую и произвольную программы. В технической выполняются обязательные элементы в определённом порядке. В произвольной — творческая программа под музыку. Оцениваются: синхронность, сложность элементов, хореография, артистизм, техника исполнения. Судьи оценивают исполнение и художественное впечатление. Программа длится 2-4 минуты.

Польза:

Развивает плавательные навыки, гибкость, грацию, координацию. Укрепляет все группы мышц, особенно ног, пресса, спины. Улучшает дыхательную систему (тренировка задержки дыхания). Развивает чувство ритма, музыкальность, артистизм. Воспитывает дисциплину, командный дух. Формирует красивую фигуру, осанку.


Технические характеристики:

Категория:водный
Подкатегория:художественный
Возраст:6 - 35 лет
Уровень сложности:профессионал
Для кого:женский
Сезон:круглогодичный
Командный:Да

Олимпийский вид спорта

В программе Олимпийских игр с года


Практическая информация:

Оборудование:купальник, зажим для носа, шапочка
Стоимость оборудования:от 3 000 руб. до 20 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:5-6 раз в неделю
Средняя цена в СПб:3 500 руб./мес.
Популярность в СПб:65/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Спортивная Петроградская Чкаловская Горьковская

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


БАЛЕТНАЯ НОГА Балетная нога (ballet leg) - элемент, при котором одна нога вытянута вертикально вверх из горизонтального положения тела.

БАРРАКУДА Барракуда (barracuda) - элемент, при котором тело из вертикального положения быстро опускается вниз с выбросом ног.

БАССЕЙН Бассейн для синхронного плавания - глубина не менее 3 метров, температура воды 26-28°C.

БУСТ Буст (boost) - резкое выталкивание спортсменки из воды партнершами для выполнения высокого элемента.

ВЕРТИКАЛЬ Вертикаль (vertical) - положение тела перпендикулярно поверхности воды, ноги вверх.

ВИНТ Винт (spin) - быстрое вращение тела вокруг продольной оси.

ВОЛНА Волна (ripple) - волнообразное движение тела, создающее иллюзию движения воды.

ГЕЛЬ ДЛЯ ВОЛОС Гель для волос - используется для укладки волос в плотную прическу, чтобы они не мешали во время выступления.

ГИДРОДИНАМИКА Гидродинамика - способность спортсменки эффективно двигаться в воде с минимальным сопротивлением.

ГРАЦИОЗНОСТЬ Грациозность - плавность, изящество и эстетичность движений в воде.

ГРИМ Грим - яркий макияж, устойчивый к воде, для выразительности лица на расстоянии.

ГРУППА Группа - выступление 4-8 спортсменок (обычно 8 в Олимпийских играх).

ДВОЙНАЯ БАЛЕТНАЯ НОГА Двойная балетная нога (double ballet leg) - элемент с двумя ногами, вытянутыми вертикально вверх.

ДУЭТ Дуэт - выступление двух спортсменок.

ДЫХАНИЕ Дыхание - контроль дыхания, так как многие элементы выполняются с задержкой дыхания под водой.

ЗРЕЛИЩНОСТЬ Зрелищность - визуальная привлекательность программы, включая костюмы, макияж и выражение эмоций.

ИНТЕРПРЕТАЦИЯ Интерпретация - художественное выражение музыки и темы через движения в воде.

КАНАТ Канат (rope) - воображаемая линия на дне бассейна, помогающая спортсменкам ориентироваться.

КАТАЛАНА Каталана (catalana) - вращение в вертикальном положении с переменой ног.

КИЕЛОСАЛЬТО Киелосальто (kielosault) - вращение тела в горизонтальной плоскости.

КОМБО Комбо (комбинированная группа) - выступление 10 спортсменок, где часть программы выполняется подгруппами.

КУПАЛЬНИК Купальник - специальный костюм для выступлений, часто с блестками, стразами и оригинальным дизайном.

МУЗЫКАЛЬНОСТЬ Музыкальность - соответствие движений ритму, темпу и характеру музыкального сопровождения.

НОС ЗАЖИМ Нос зажим (nose clip) - приспособление для предотвращения попадания воды в нос при погружении.

ПИРАМИДА Пирамида - сложная фигура, в которой несколько спортсменок образуют многоуровневую конструкцию.

ПОДДЕРЖКА Поддержка (support) - помощь партнершам в выполнении элементов, часто с использованием бустов.

ПОЗИЦИЯ Позиция - положение тела в воде: вертикальное, горизонтальное, группировка и др.

ПРОГРАММА Программа - законченное выступление спортсменов, состоящее из технической и произвольной (длинной) программы.

ПРОИЗВОЛЬНАЯ ПРОГРАММА Произвольная программа (длинная программа) - выступление, в котором спортсмены самостоятельно выбирают музыку, костюмы и элементы.

РАЗМИНКА Разминка - обязательный комплекс упражнений на суше и в воде перед тренировкой или выступлением.

СИНХРОННОЕ ПЛАВАНИЕ Синхронное плавание (артистическое плавание) - водный вид спорта, в котором спортсмены выполняют в воде синхронные движения под музыку, сочетающие элементы плавания, гимнастики и хореографии.

СИНХРОННОСТЬ Синхронность - точное совпадение движений всех спортсменок по времени, скорости и амплитуде.

СКОЛЬЖЕНИЕ Скольжение (glide) - движение по инерции с вытянутым телом после толчка.

СКОР СКОР (Score) - оценка выступления, складывается из оценок за технику и артистизм.

СОЛО Соло - выступление одной спортсменки.

СУДЬИ Судьи - оценивают технику выполнения, синхронность, сложность, артистизм и хореографию.

СУДЬИ СИНХРОННОСТИ Судьи синхронности - оценивают синхронность выполнения элементов.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Техника безопасности - правила для предотвращения травм, особенно при выполнении поддержек и бустов.

ТЕХНИКА НОГ Техника ног - различные способы работы ногами: кроль, дельфин, обратный дельфин, эггбитер.

ТЕХНИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА Техническая программа - выступление, в котором спортсмены должны выполнить определенные обязательные элементы в заданном порядке.

ТЕХНИЧЕСКИЕ СУДЬИ Технические судьи - оценивают обязательные элементы в технической программе.

ТРАНЗИЦИЯ Транзиция (transition) - плавный переход от одного элемента к другому.

ТРУБА Труба (tub) - вращение тела в свернутой группировке.

ХИГЛОЙН Хиглойн (highline) - линия из спортсменок, выстроенных в ряд на поверхности воды.

ХОДЫ Ходы (strokes) - базовые движения для перемещения в воде: брасс, кроль на спине, дельфин.

ХУДОЖЕСТВЕННЫЕ СУДЬИ Художественные судьи - оценивают артистизм, хореографию и музыкальность.

ЦИКЛОП Циклоп (cyclone) - быстрое вращение в вертикальном положении.

ШТРАФ Штраф - снижение оценки за ошибки: невыполнение элемента, нарушение синхронности, касание дна и др.

ЭГГБИТЕР Эггбитер (eggbeater) - "взбиватель яиц" - техника работы ногами для поддержания тела в вертикальном положении над водой.

ЭЛЕМЕНТ Элемент - отдельное движение или фигура, выполняемая в программе.

ЯКОРЬ Якорь (anchor) - элемент, при котором спортсменка удерживает партнершу за ноги, создавая "якорь" для выполнения фигур.