Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Скалолазание


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Скалолазание — вид спорта, заключающийся в лазании по естественному или искусственному рельефу. Включает спортивное лазание (трудность, скорость, боулдеринг), традиционное скалолазание, альпинизм. Развивает силу, гибкость, координацию, стратегическое мышление.

Лазание по скалам и искусственным стенкам

История:

Скалолазание как вид спорта зародилось в конце XIX века в Альпах. В 1980-х годах появилось спортивное скалолазание на искусственных стенках. Олимпийский вид с 2020 года. В России скалолазание стало популярно в 1990-х. Санкт-Петербург имеет несколько современных скалодромов.

Правила:

Соревнования по трем дисциплинам: трудность (лазание на высоту с нижней страховкой), скорость (гонка на скорость по стандартной трассе), боулдеринг (лазание коротких сложных трасс со страховкой матами). Оцениваются высота достигнутой точки или время. В боулдеринге — количество попыток на прохождение проблем.

Польза:

Развивает силу пальцев, рук, ног, спины, пресса. Улучшает гибкость, координацию, баланс. Укрепляет сердечно-сосудистую систему. Развивает стратегическое мышление, умение решать "проблемы" на стене. Снимает страх высоты, повышает уверенность в себе.


Технические характеристики:

Категория:экстремальный
Подкатегория:скальный
Возраст:6 - 60 лет
Уровень сложности:продвинутый
Для кого:любой
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Олимпийский вид спорта

В программе Олимпийских игр с года


Практическая информация:

Оборудование:скальные туфли, магнезия, страховочная система, карабины, верёвка
Стоимость оборудования:от 8 000 руб. до 50 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:2-4 раза в неделю
Средняя цена в СПб:4 000 руб./мес.
Популярность в СПб:70/100

В Санкт-Петербурге:

Ближайшие станции метро: Спортивная Петроградская Чкаловская Горьковская

Районы Санкт-Петербурга: Все районы


АЙСКЛАЙМИНГ Айсклайминг (ice climbing) - лазание по ледовым поверхностям.

АРЭТ Арэт (arete) - внешний угол скалы или скалодрома.

АТС АТС (ATC) - трубчатое устройство для страховки и спуска.

БЕСЕДКА Беседка - устаревшее название обвязки.

БЕТА Бета (beta) - информация о том, как пройти конкретную трассу или проблему.

БОНУС Бонус - дополнительный зацеп на трассе, дающий дополнительные баллы.

БОУЛДЕРИНГ Боулдеринг (bouldering) - лазание на небольшой высоте (4-5 метров) над матами без страховочной веревки.

БУЛИНЬ Булинь (bowline) - узел для создания незатягивающейся петли.

ВЕРЕВКА Веревка (rope) - основное средство страховки в скалолазании.

ВЕРТИКАЛЬ Вертикаль (vertical) - участок скалы с углом 90 градусов.

ВОЛЬ Воль (vol) - объемный зацеп сложной формы.

ВОСЬМЕРКА Восьмерка (figure eight) - устройство для спуска по веревке.

ВЫБРАТЬ Выбрать веревку - убрать излишек веревки при движении скалолаза.

ВЫДАТЬ Выдать веревку - дать скалолазу больше веревки для движения вверх.

ГАСТОН Гастон (gaston) - прием, когда рука толкает зацеп в сторону от тела.

ГЕКС Гекс (hex) - пассивный закладной элемент шестигранной формы.

ГРИ-ГРИ Гри-гри (gri-gri) - устройство для автоматической блокировки веревки при страховке.

ДАЙНО Дайно (dyno) - динамический прыжок к дальнему зацепу.

ДВОЙНАЯ ВОСЬМЕРКА Двойная восьмерка (double figure eight) - узел для связывания двух веревок.

ДЕДПОЙНТ Дедпойнт (deadpoint) - момент максимального вытягивания в динамическом движении.

ДЖАГ Джаг (jug) - большой, удобный зацеп, который можно обхватить всей рукой.

ДИНАМИЧЕСКАЯ СТРАХОВКА Динамическая страховка - техника, при которой страховщик немного амортизирует рывок при падении.

ДИППИНГ Диппинг (deep water soloing) - лазание по скалам над водой без страховки.

ЗАЦЕП Зацеп (hold) - искусственный или естественный выступ, за который держится скалолаз.

ЗОНА Зона (zone) - промежуточная контрольная точка на трассе в соревнованиях.

КАМУШЕЛЬНИЦА Камушельница (nut tool) - инструмент для извлечения закладных элементов.

КАРАБИН Карабин (carabiner) - металлическая скоба с защелкой для соединения элементов страховочной цепи.

КРАБ Краб (crimp) - маленький зацеп, который держат кончиками пальцев.

КРОССОВЕР Кроссовер (crossover) - прием, когда одна рука пересекает другую для взятия зацепа.

КРЫША Крыша (roof) - горизонтальный навес, параллельный земле.

ЛАЙТОФФ Лайтофф (layback) - техника лазания по щелям или углам с разнонаправленным усилием рук и ног.

ЛЕГГИНГИ Леггинги (leg loops) - часть обвязки, охватывающая ноги.

ЛИД-ЛАЗАНИЕ Лид-лазание (lead climbing) - лазание с нижней страховкой, когда лидер сам цепляет оттяжки.

ЛИДЕР Лидер (leader) - скалолаз, который лезет первым и устанавливает промежуточные точки страховки.

МАГНЕЗИЯ Магнезия (chalk) - порошок для рук, улучшающий сцепление с зацепами.

МАНТЕЛ Мантел (mantle) - прием, когда скалолаз поднимается на уступ, отталкиваясь руками.

МЕШОК ДЛЯ МАГНЕЗИИ Мешок для магнезии (chalk bag) - сумка для магнезии, крепится к обвязке.

МИКСТ Микст (mixed climbing) - лазание по смешанному рельефу (скала + лед).

МУЛЬТИПИТЧ Мультипитч (multi-pitch) - многодневное или многосекционное восхождение на естественном рельефе.

НАВЕС Навес (overhang) - участок скалы с отрицательным углом наклона.

ОБВЯЗКА Обвязка (harness) - система ремней для крепления веревки к скалолазу.

ОТТЕСКА Оттяжка (quickdraw) - два карабина, соединенные стропой, для крепления веревки к шлямбурам.

ПАД Пад (pad) - мат для страховки в боулдеринге.

ПИНЧ Пинч (pinch) - зацеп, который нужно зажимать между большим и остальными пальцами.

ПЛИТА Плита (slab) - участок скалы с положительным углом наклона (менее 90 градусов).

ПОДРЕЗ Подрез (undercling) - зацеп, который берут снизу, тянут вверх.

ПОКЕТ Покет (pocket) - зацеп с отверстием для одного или нескольких пальцев.

ПОЯС Пояс (waist belt) - часть обвязки, охватывающая талию.

ПРОВИС Провис (slack) - излишек веревки между страховщиком и скалолазом.

ПРУСИК Прусик (prusik) - узел для самостраховки и подъема по веревке.

РАЗМИНКА Разминка - обязательна перед лазанием для разогрева мышц и суставов, предотвращения травм.

РИНГ Ринг (ring) - петля из стропы или веревки.

СЕКУНД Секунд (second) - скалолаз, который лезет вторым, снимая промежуточные точки страховки.

СИДЕНИЕ Сидение (sit start) - старт трассы в положении сидя.

СКАЛОДРОМ Скалодром - искусственная конструкция с зацепами для тренировок и соревнований по скалолазанию.

СКАЛОЛАЗАНИЕ Скалолазание - вид спорта и активного отдыха, заключающийся в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу.

СКАЛЬНЫЕ ТУФЛИ Скальные туфли (rock shoes) - специальная обувь для скалолазания с липкой подошвой.

СКОРОСТЬ Скорость (speed climbing) - дисциплина, где спортсмены соревнуются на время на стандартной трассе.

СЛОП Слоп (sloper) - зацеп с отрицательным углом, без четких граней.

СМИ Сми (smearing) - техника, когда ногу ставят на гладкую поверхность без явных зацепов.

СОРВАН Сорван (fall) - падение скалолаза.

СПОРТИВНОЕ СКАЛОЛАЗАНИЕ Спортивное скалолазание - дисциплина, где спортсмены соревнуются на искусственном рельефе с заранее проложенными трассами.

СПОТТЕР Споттер (spotter) - человек, который страхует боулдерера, направляя его падение на маты.

СТАРТ Старт - начало трассы, обычно обозначенное двумя зацепами для рук и указанием стартовых позиций ног.

СТИККЛАЙМИНГ Стикклайминг (stick clipping) - техника предварительной отщелкивания первой оттяжки с помощью палки.

СТОППЕР Стоппер (stopper) - клиновидный закладной элемент для узких трещин.

СТРАХОВЩИК Страховщик (belayer) - человек, который управляет веревкой при страховке напарника.

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ Техника безопасности: проверка снаряжения, двойная проверка узлов, правильная страховка, использование каски на естественном рельефе.

ТОП Топ (top) - вершина трассы, финишный зацеп или зона.

ТОП-РОП Топ-роп (top-rope) - страховка через верхнюю точку, когда веревка уже пропущена через анкер наверху.

ТОЭХУК Тоэхук (toe hook) - технический прием с использованием носка на зацепе.

ТРАССА Трасса (route) - последовательность зацепов, которую нужно пройти от старта до финиша.

ТРУДНОСТЬ Трудность (lead climbing) - дисциплина, где спортсмен лезет с нижней страховкой по длинной трассе (15+ метров).

УГОЛ Угол (corner) - внутренний угол скалы или скалодрома.

УЗЕЛ ВОСЬМЕРКА Узел восьмерка (figure eight knot) - основной узел для привязывания веревки к обвязке.

ФАКТОР ПАДЕНИЯ Фактор падения (fall factor) - отношение длины падения к длине выданной веревки.

ФЛАГИ Флаги (flags) - цветные маркеры, обозначающие зацепы конкретной трассы.

ФРЕНД Френд (friend) - активный закладной элемент для страховки в трещинах.

ФРИСОЛО Фрисоло (free solo) - лазание без страховки, один из самых опасных видов скалолазания.

ФУТЧИП Футчип (foothold) - зацеп для ноги.

ХИЛХУК Хилхук (heel hook) - технический прием с использованием пятки на зацепе.

ШЛЯМБУР Шлямбур (bolt) - постоянная точка страховки, ввинчиваемая в скалу.

ЭДЖИНГ Эджинг (edging) - техника, когда ногу ставят на самый край зацепа.