Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Кикбоксинг к1


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Кикбоксинг K-1 — японская версия кикбоксинга, разрешающая удары коленями и ограниченное количество клинчей. Очень зрелищный и жёсткий вид спорта, популярный во всём мире. Проводятся турниры под эгидой K-1.

Японский кикбоксинг с ударами коленями

История:

К-1 — японская организация кикбоксинга, основанная в 1993 году Кадзуёси Исии. Формат K-1 World Grand Prix стал всемирно известным. Правила K-1 разрешают удары коленями и ограниченный клинч, что делает поединки очень зрелищными. В России формат K-1 популяризировали турниры "Битва под Москвой", "Трофей". Санкт-Петербургские бойцы участвуют в турнирах по правилам K-1.

Правила:

Правила K-1: разрешены удары руками, ногами, коленями в голову и корпус. Клинг разрешён не более 3 секунд, после чего рефери разводит бойцов. Запрещены: удары локтями, в пах, спину, захваты, броски. Бои 3 раунда по 3 минуты, в титульных — 5 раундов. Победа: нокаут, технический нокаут, решение судей (по 10-балльной системе).

Польза:

Развивает ударную технику ног и рук на высоком уровне. Укрепляет мышцы ног (активные удары), рук, корпуса. Улучшает выносливость, скорость, реакцию. Эффективная система самообороны с акцентом на удары. Зрелищный вид спорта, популярный среди зрителей. Даёт возможность участия в престижных международных турнирах.


Технические характеристики:

Категория:единоборства
Подкатегория:кикбоксинг
Возраст:18 - 40 лет
Рекомендуемый возраст:взрослый
Уровень сложности:профессионал
Для кого:мужской
Сезон:круглогодичный
Командный:Нет

Практическая информация:

Оборудование:шорты K-1, перчатки, бинты, защита голени
Место проведения:зал с рингом, боксёрскими мешками
Стоимость оборудования:от 5 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:4-5 раз в неделю
Популярность в СПб:55/100

АКСЕНТРИЧНЫЙ УДАР Аксентричный удар - нестандартный, неожиданный удар ногой.

АНДЭРСОН СИЛЬВА Андерсон Сильва - бразильский боец, чемпион К1 в среднем весе.

АППЕРКОТ Апперкот - удар снизу вверх в ближней дистанции.

АРТУР КЫШЫКОВ Артур Кышиков - российский кикбоксер, чемпион Glory.

БАДР ХАРИ Бадр Хари - мароккано-голландский кикбоксер, известный нокаутер.

БИНТЫ Бинты для защиты кистей рук.

БЛОК Блок - защита от удара подставкой руки или ноги.

БОКОВОЙ УДАР Боковой удар рукой - общее название для хуков и свингов.

БЭК КИК Бэк-кик - удар ногой назад.

ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ Категория по весу бойца.

ГЕОРГИО ПЕТРОСЯН Джорджио Петросян - итальянский кикбоксер, король К1 MAX.

ГЛОРИЯ Glory - крупнейшая мировая организация по кикбоксингу в формате К1.

ГЛОРИЯ КИКБОКСИНГ Glory Kickboxing - ведущая организация К1.

ДАБЛ НИ Дабл-ни - двойной удар коленями.

ДЖЕБ Джеб - прямой удар передней рукой, быстрый и разведывательный.

ДИСКВАЛИФИКАЦИЯ Дисквалификация - лишение победы за нарушения.

ДИСТАНЦИЯ Дистанция - расстояние до противника (дальняя, средняя, ближняя).

ЕНФУЖН Enfusion - европейская организация кикбоксинга.

ИСКА Iskra World Series - российская организация кикбоксинга.

К1 К1 - формат кикбоксинга, разрешающий удары ногами, руками и коленями, с клинчем до 3 секунд.

К1 WORLD GP К1 World GP - турнир для тяжеловесов.

К1 WORLD MAX К1 World MAX - турнир для бойцов до 70 кг.

КАПА Капа - защита для зубов.

КИКБОКСИНГ Кикбоксинг - вид спорта, сочетающий технику бокса и удары ногами.

КЛИНЧ Клинч - захват в стойке, в К1 разрешен до 3 секунд.

КЛИНЧ С КОЛЕНЯМИ Работа коленями в клинче.

КОВЕР Ковер - защита корпусом, закрытие от ударов.

КОМБИНАЦИЯ Комбинация - серия последовательных ударов.

КОНТРАТАКА Контратака - ответный удар после защиты.

КОНТРБОЙ Контрбой - бой на контратаках, на отскоке.

КРОСС Кросс - прямой удар дальней рукой через руку противника.

КРУГОВОЕ КОЛЕНО Круговой удар коленом - по дуге в корпус или голову.

ЛАПЫ Тренировочные лапы для отработки ударов.

ЛОУ КИК Лоу-кик - круговой удар ногой по бедру.

МЕШОК Боксерский мешок для отработки силы удара.

МИДДЛ КИК Миддл-кик - круговой удар ногой по корпусу.

НОКАУТ Нокаут - победа ввиду невозможности противника продолжать бой.

НОКДАУН Нокдаун - ситуация, когда боец касается настила тремя точками.

ОВЕРХЕНД Оверхенд - удар сверху по дуге, часто через защиту.

ОНЕ КИКБОКСИНГ One Kickboxing - организация, проводящая турниры в формате К1.

ОРИЕНТАЛ Ориентал - стиль кикбоксинга, популярный в Японии, предшественник К1.

ОТСКОК Отскок - быстрое отступление из опасной дистанции.

ПАДЫ Тренировочные пады для ударов ногами.

ПАРРИРОВАНИЕ Паррирование - отбив удара рукой.

ПЕРЕМЕЩЕНИЯ Перемещения по рингу - футворк.

ПЕРЧАТКИ К1 Перчатки для К1 (обычно 8-10 унций).

ПЕТЕР АЕРТС Петер Артс - голландец, мистер К1, 3-кратный чемпион К1 World GP.

ПЛОЩАДКА Контроль площадки ринга.

ПРЕССИНГ Прессинг - постоянное давление на противника.

РАБОТА ОТ КАНАТОВ Тактика боя у канатов ринга.

РАЗРЕЗНЫЕ ПЕРЧАТКИ Перчатки с открытыми пальцами (в К1 запрещены).

РАУНД Раунд - отрезок боя, в К1 обычно 3 минуты.

РЕВЕРС Реверс - удар обратной стороной перчатки (запрещен в К1).

РЕФЕРИ Рефери - судья на ринге.

РИТМ Ритм боя - темп и частота атак.

РОЛЛ Ролл - нырок под удар с возвратом в стойку.

САЙД КИК Сайд-кик - боковой удар ногой.

СВЕП Свип - подсечка, сбивание противника с ног.

СВИНГ Свинг - длинный боковой удар с замахом.

СЕММИ ШИЛТ Семми Шилт - голландский тяжеловес, 3-кратный чемпион К1 World GP.

СКИППИНГ Прыжки на скакалке для развития ног и выносливости.

СЛИП Слип - уклон головой от удара.

СПАРРИНГ Спарринг - учебный бой.

СТРЕЙТ НИ Стрейт-ни - прямой удар коленом вперед.

СУДЬЯ БОКОВОЙ Боковой судья - оценивает бой с ринга.

ТЕЙПИРОВАНИЕ Наложение тейпов для защиты суставов.

ТЕМП Темп - скорость ведения боя.

ТКО Технический нокаут - остановка боя рефери или врачом.

ФЕЙНТ Фейнт - обманное движение для открытия защиты противника.

ФЛАЙНГ НИ Флайинг-ни - удар коленом в прыжке.

ФРОНТ КИК Фронт-кик - прямой удар ногой вперед.

ФУЛ КОНТАКТ Фул-контакт - полноконтактные поединки в кикбоксинге.

ХАЙ КИК Хай-кик - круговой удар ногой в голову.

ХУГ ХООСТ Хуг Хоостр - голландский кикбоксер, икона К1, 4-кратный чемпион К1 World GP.

ХУК Хук - боковой удар согнутой рукой по дуге.

ХУК КИК Хук-кик - круговой удар ногой с проносом.

ЧИКИНГ Чикинг - блок лоу-киков голенью.

ШАМПИОНСКИЙ ПОЯС Пояс чемпиона организации.

ЩИТКИ НА ГОЛЕНЬ Защита голеней (в любительском К1).