Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Конькобежный спорт


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Описание:

Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) — зимний вид спорта, в котором необходимо максимально быстро преодолеть дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу. Входит в программу Олимпийских игр.

Скоростной бег на коньках по кругу

История:

Коньки изобретены несколько тысяч лет назад. Соревновательный бег на коньках зародился в Нидерландах в XIII-XIV веках. Современные правила сформировались в XIX веке. Первый чемпионат мира прошёл в 1893 году. В программе Олимпийских игр с 1924 года. Советская/российская школа конькобежного спорта сильна. Санкт-Петербургские конькобежцы тренируются на катках города.

Правила:

Соревнования проводятся на дистанциях 500, 1000, 1500, 3000, 5000, 10000 метров, командная гонка, масс-старт. Бегут парами по двум дорожкам, меняясь каждым кругом. В спринтерском многоборье — сумма 500 и 1000 м, в классическом — 500, 1500, 3000, 5000 м. За фальстарт, пересечение линии, помеху сопернику — дисквалификация. Используются клапы (коньки с открепляющейся пяткой).

Польза:

Отлично развивает выносливость, скоростные качества. Укрепляет мышцы ног, ягодиц, спины, пресса. Улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Развивает чувство баланса, координацию. Закаляет организм (занятия в холодных помещениях). Эффективный вид кардионагрузки.


Технические характеристики:

Категория:зимний
Подкатегория:коньковый
Возраст:8 - 40 лет
Рекомендуемый возраст:детский/взрослый
Уровень сложности:продвинутый
Для кого:любой
Сезон:зимний
Командный:Нет

Олимпийский вид спорта

В программе Олимпийских игр с 1924 года


Практическая информация:

Оборудование:конькобежные коньки, комбинезон, шлем
Место проведения:конькобежный стадион с ледовой дорожкой
Стоимость оборудования:от 15 000 руб.
Длительность тренировки:от 90 мин.
Частота тренировок:3-5 раз в неделю
Популярность в СПб:50/100

АЭРОДИНАМИЧЕСКАЯ ПОЗА Поза с минимальным сопротивлением воздуха.

БАЛАНС Равновесие тела при выполнении конькового хода.

ВНЕЛЬДОВАЯ ПОДГОТОВКА Тренировки вне льда: бег, велосипед и др.

ВНУТРЕННЯЯ ДОРОЖКА Дорожка ближе к центру стадиона.

ВОССТАНОВЛЕНИЕ Процесс восстановления после нагрузок.

ВЫКАРМЛИВАНИЕ Выведение ноги для следующего отталкивания.

ГАММЕР Каток в Норвегии.

ГЛАВНЫЙ СУДЬЯ Руководитель судейской коллегии.

ГРУППИРОВКА Сгруппированное положение тела для лучшей аэродинамики.

ДВОЙНОЙ ПОДРЫВ Техника отталкивания с двойным акцентом.

ДИСТАНЦИЯ Длина забега: 500, 1000, 1500, 3000, 5000, 10000 метров.

ДЛИНА ШАГА Расстояние, преодолеваемое за один шаг.

ДОРОЖКА Ледовая дорожка длиной 400 метров.

ЖЕЛОБ Желобок на лезвии конька.

ЖУРОВ Дмитрий Журов - белорусский конькобежец, олимпийский чемпион.

ЗАМИНКА Упражнения после тренировки для восстановления.

ЗАТОЧКА Заточка лезвия конька.

ЗОНА СМЕНЫ Зона, где спортсмены меняются дорожками.

ИСУ Международный союз конькобежцев.

КАЛГАРИ Олимпийский овал в Канаде.

КЛИРЕНС Зазор между льдом и лезвием конька.

КОЛОМНА Конькобежный центр "Коломна" в России.

КОМАНДНАЯ ГОНКА Командные соревнования на время.

КОМБИНЕЗОН Аэродинамический облегающий комбинезон.

КОМИТЕТ Организационный комитет соревнований.

КОНЬКИ КЛАНЫ Специальные коньки с отстегивающимся лезвием.

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ Скоростной бег на коньках по ледовой дорожке - олимпийский вид спорта.

КОНЬКОВЫЙ ШАГ Техника бега с отталкиванием внутренним ребром конька.

КОРПУС Положение корпуса: наклон вперед для аэродинамики.

КРАМЕР Свен Крамер - голландский конькобежец, многократный олимпийский чемпион.

КУЗНЕЦОВ Сергей Кузнецов - советский конькобежец, чемпион мира.

ЛЕДОВАЯ ДОРОЖКА Специальная ледовая трасса для конькобежного спорта.

ЛЕДОВАЯ ПОДГОТОВКА Тренировки на льду.

ЛЕЗВИЕ Стальное лезвие конька длиной 40-45 см.

ЛИДЕРСТВО Бег впереди для задания темпа.

ЛИНИЯ СТАРТА Линия начала забега.

ЛИНИЯ ФИНИША Линия окончания забега.

МАСС СТАРТ Гонка с общим стартом всех участников.

МАССАЖ Спортивный массаж для восстановления мышц.

МЕДЕО Высокогорный каток в Италии.

МИРОВОЙ РЕКОРД Лучший результат в мире.

МНОГОБОРЬЕ Комбинация нескольких дистанций: спринтерское и классическое.

НАРУЖНАЯ ДОРОЖКА Дорожка ближе к внешней стороне стадиона.

НИЗКИЙ СТАРТ Старт из низкого положения с опорой на руку.

ОБХОД Обгон соперника.

ОКРЫЛЕННЫЕ Конькобежный центр в Москве.

ОЛИМПИЙСКИЙ РЕКОРД Лучший результат на Олимпийских играх.

ОТТАЛКИВАНИЕ Фаза отталкивания ногой ото льда.

ОФП Общая физическая подготовка.

ОЧКИ Баллы за место на каждой дистанции в многоборье.

ПАРНЫЙ ЗАЕЗД Два спортсмена стартуют одновременно с разных дорожек.

ПЕРЕМЕНА ДОРОЖЕК Смена дорожек на каждом круге в определенной зоне.

ПЕРЕНОС Перенос веса тела с одной ноги на другую.

ПЕРЧАТКИ Облегающие перчатки.

ПЕЧШТЕЙН Клаудия Печштайн - немецкая конькобежка, многократная олимпийская чемпионка.

ПЛОЩАДЬ ОПОРЫ Площадь контакта лезвия со льдом.

ПРЕЗИДЕНТ ФЕДЕРАЦИИ Глава национальной федерации.

ПРЕСЛЕДОВАНИЕ Гонка преследования на определенной дистанции.

ПРОФИЛАКТИКА Меры по предотвращению травм.

РАДИУС Радиус закругления лезвия.

РАЗМИНКА Подготовительные упражнения перед тренировкой.

РАСТЯЖКА Упражнения для повышения гибкости.

РЕАБИЛИТАЦИЯ Восстановление после травмы.

РЕБРО Внутреннее и внешнее ребро лезвия.

РЕКОРД Лучший результат на дистанции.

РЕКОРД ТРАССЫ Лучший результат на конкретном стадионе.

РЫВОК Резкое увеличение скорости.

САЛТ ЛЕЙК СИТИ Олимпийский овал в США.

СВОБОДНОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ Скольжение без отталкивания.

СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА Развитие силы мышц.

СИММЕТРИЯ Симметричность движений правой и левой ноги.

СИСТЕМА ОМЕГА Электронная система хронометража.

СКОБРЕВ Иван Скобрев - российский конькобежец, призер Олимпийских игр.

СКОРОСТНОЙ БЕГ Соревнования на скорость на различных дистанциях.

СЛЕДОВАНИЕ Бег за лидером для экономии сил.

СОЮЗ КОНЬКОБЕЖЦЕВ Профессиональный союз спортсменов.

СПОНСОР Компания, финансирующая спортсмена или соревнования.

СПРИНТ Короткие дистанции: 500 и 1000 метров.

СТАДИОН Конькобежный стадион с дорожками.

СТАЙЕРСКИЕ Длинные дистанции: 3000, 5000, 10000 метров.

СТАРТ Начало забега.

СТАРТЕР Судья, дающий старт забегу.

СТАРШИЙ СУДЬЯ НА СТАРТЕ Судья, контролирующий старт.

СУДЬЯ Официальное лицо на соревнованиях.

СУДЬЯ ИНФОРМАТОР Судья, объявляющий информацию.

СУДЬЯ НА ДОРОЖКЕ Судья, следящий за соблюдением правил на дорожке.

СУММА ОЧКОВ Общее количество очков в многоборье.

СФП Специальная физическая подготовка.

ТАКТИКА План прохождения дистанции.

ТЕМП Частота шагов в единицу времени.

ТЕМПОВАЯ БЕГ Бег с равномерной скоростью.

ТРАВМА Повреждение в результате тренировок или соревнований.

ТРЕНИРОВКА Учебно-тренировочное занятие.

УГОЛ Угол постановки конька при отталкивании.

ФАЗА СКОЛЬЖЕНИЯ Момент скольжения на одном коньке.

ФАТКУЛИНА Ольга Фаткулина - российская конькобежка, призер Олимпийских игр.

ФЕДЕРАЦИЯ Национальная федерация конькобежного спорта.

ФИНИШ Завершение забега.

ФИНИШНЫЙ РЫВОК Ускорение на последних метрах дистанции.

ФИНИШНЫЙ СУДЬЯ Судья на финише.

ФОТОФИНИШ Электронная система определения порядка финиша.

ХЕЙДЕН Эрик Хейден - американский конькобежец, 5 золотых медалей на ОИ-1980.

ХЕРЕНВЕН Каток в Нидерландах.

ХРОНОМЕТРАЖ Система измерения времени.

ХРОНОМЕТРИСТ Судья, измеряющий время.

ЧЕХЛЫ Чехлы на коньки для защиты лезвий.

ШЛЕМ Аэродинамический шлем для снижения сопротивления.

ШОРТ ТРЕК Скоростной бег на коньках по короткой дорожке (короткие дистанции).