Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Бодибилдинг — АЭРОБНАЯ ЗАМИНКА


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Бодибилдинг АЭРОБНАЯ ЗАМИНКА комплекс упражнений низкой интенсивности, выполняемых в среднем темпе и с небольшой амплитудой. Основной задачей аэробной заминки является постепенное снижение ЧСС до нижнего предела тренировочной зоны и восстановление дыхания. В формате аэробного занятия выполняется после аэробной (основной) части