Уважаемые спортсмены и организаторы мероприятий! Мы открыты к сотрудничеству и готовы стать вашим информационным партнёром. Пишите нам по всем интересующим Вас вопросам и предложениям. Тел: +7-953-145-86-17   ВК: vk.com/vsporte24spbu email: 26048282@mail.ru

Вид спорта: Лыжные гонки — ПОВОРОТ СКОРОСТНОЙ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ НА СПИНЕ


А Б В Г Д Е Ё Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ъ Ы Ь Э Ю Я

Лыжные гонки ПОВОРОТ СКОРОСТНОЙ В ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ НА СПИНЕ Сложный в исполнении поворот из-за своих скоростных характеристик, широко применяемый квалифицированными пловцами Пловец подплывает к стенке и касается ее рукой Затем переворачивается на бок той руки, которая коснулась поворотного щита, энергично опускает голову и плечевой пояс вниз вперед в сторону и поворачивается на грудь, делает кувырок вперед, быстро проносит ноги по воздуху, сгибая их в тазобедренных и коленных суставах Ставит стопы на стенку бассейна, возвращаясь в положение лежа на спине с согнутыми ногами После постановки стоп выводит руки вперед, совершает толчок ногами, скольжение и выход на поверхность воды